3 patarimai, kaip sukurti emocinį intymumą su jūsų partneriu-ne lytimi
2. Laikykite rankas eidamas gatve
Iš pažiūros nereikšmingas pirštų pririšimas per jūsų partnerio skardinę iš tikrųjų turi didžiulį atsipirkimą. Viename tyrime nustatyta, kad fizinis prisilietimas sukelia oksitocino išsiskyrimą, dar žinomą kaip „meilės“ hormonas. O rankos laikymas yra galingas būdas padėti jaustis arčiau žmogaus, kurį gniaužiate.
Vaikščiojimas gatve, laikydami rankas. Tačiau rankos laikymas neturi būti rezervuotas pasivaikščioti. Susiekite skaitmenis, kai sėdite filmuose, važiuojate automobiliu arba kai sėdite per vakarienės stalą vienas nuo kito. Nėriniai tie pirštai ir tegul oksitocinas teka.
3. Praleiskite šiek tiek laiko kiekvieną savaitę kalbėdami apie savo santykius
Jokių netikėtumų, tačiau pagrindinis sveikų santykių ingredientas yra bendravimas. Ir tai nereiškia tik tuščiosios eigos chitchat. Skirkite laiko atsisėsti ir pakalbėti apie tai, kaip jaučiatės santykiuose, yra puikus būdas sukurti intymumą ir užtikrinti. Užuot nuolat tikrinę, o tai gali sukelti neadekvatumo jausmą, apsvarstykite galimybę kiekvieną savaitę skirti šiek tiek laiko aptarti, kur esate ir kaip jaučiatės. Tikimės, kad pratimas padės jaustis arčiau ir sutriuškinti problemines sritis.
Miegojimas šalia savo partnerio gali būti naudingas intymumui, tačiau tiek daug kitų dalykų tai daro Taigi Sunku praktikoje. Bet jums nereikia snausti tame pačiame kambaryje, kad intymumas išliktų gyvas. Ant šios pastabos yra patarimai, kaip įsitikinti, ar jūsų S.O. netapa jūsų kambario draugu.
