Jums nereikia ritmo, norint pasinaudoti nuotaikomis ir sveika širdimi nauda iš šių pradedančiųjų šokių kardio klasių naudos

2. Skulptūros draugija

Įgalindama moteris judant, Sculpt Society sujungia „galingus skulptūros ir tonizavimo pratimus, kuriuose naudojamas kūno svoris su lengvai sekančiu šokio kardio, kad būtų smagi ir efektyvi treniruotė.„Įkūrėjo„ Megan Roup “užsiėmimai gali būti transliuojami iš bet kurio įrenginio, naudodamiesi internetinėmis ir programų parinkimais. Išbandykite tai naudodami septynių dienų nemokamą bandomąją versiją ir rinkitės iš pradedančiųjų skulptūros programos, „Quickie“ programos, pažangios programos, prieš ir po gimdymo klasių bei dar daugiau.

3. „Oula Fitness“

Turėdamas mantrą „Ne taip, kaip atrodo, tai yra apie tai, kaip ji jaučiasi“, „Oula Fitness“ sujungia didelio intensyvumo kardio su lengvai sekama choreografija, kurioje nėra sprendimų, kur šokėjai gali ją perkelti, kad ir kaip jie jaustųsi, tačiau jaučiasi panašūs. Idėja? Judėjimas jūsų kūne sukuria judėjimą jūsų gyvenime. „Oula Fitness“ yra tiek pat apie šokio ir bendruomenės naudą psichinei sveikatai, bet ir fiziškumo-kiekvienai klasei, kurią sudaro 16 dainų, skirtų įkvėpti, sukelti jausmus ir priversti jus judėti! „Stream Online“-nemokamas bandymas yra prieinamas šokių vakarėlis jūsų svetainėje.

4. Į priekį

Įkūrė tarptautiniu mastu žinomas choreografė Kristin Sudeikis, „Forward__space“ siūlo virtualų centrą, kuriame yra ir „Live“, ir „Demand“ klasių, transliuojamų iš Sudeikių Niujorko miesto studijos. Apibūdintos kaip „šventyklų-susitikimų klubo“ aplinka, užsiėmimai yra skirti padėti jums pasinaudoti tiek fiziškai, tiek dvasiškai, dirbant tiek atletiško kondicionavimo, tiek rimto įkvėpimo akimirkomis. Medis pasodintas kiekvienai įsigytai narystei, tačiau galite pamatyti, ar norite pasinerti su septynių dienų nemokamu bandymu.

5. Šokis

Kasdien transliuojama 10 plius gyvų užsiėmimų, „DanceBody“ yra energija didinanti, daug energijos vartojanti treniruotė, kuria funkcinį treniruotę užklumpa šokio žaismingumas. Ateik, kaip esate, ir pasinerkite į įtraukiančią bendruomenę, kuri vienija meilės judėjimą. Parašo klasė susimaišo su 45 minutėmis šokio širdies ir 15 minučių skulptūros judesių. Kitas žingsnis? Pilna serija, kuri padidina parašą. Išbandykite nemokamai dvi savaites.

6. Obé

Paruoštas kai kuriems žudikams choreo su jūsų širdies? Obé jį surinko. „Hip Hop Dance Cardio“, „Bounce Dance“, „Dancing Plus Sculpting-Obé“ yra tūkstančiai darbo treniruočių, pasirengusių transliuoti bet kokius įgūdžius. Pasirinkite tarp jokios įrangos ar šokio plius svorio. Trumpai laiko? Jie jus padengė greitai prakaitu. Dėl lengvai naudojamų filtrų idealią klasę galima rasti vėjyje. Net išsirinkite savo muzikos stilių. Ir šoka!

7. Daybreaker

Pabusk ir šokkite su „Daybreaker“ blaiviais ryto šokių vakarėliais. Daugiausia dėmesio skiriama prakaito sesijai, labiau į jūsų džiaugsmo paiešką (nors vis dėlto būkite pasirengę daugybei prakaito!). Nauja „džiaugsmo praktika“ pridedama penkis kartus per savaitę, todėl galite pradėti savo laisvą dieną naudodami didelę dopamino padidėjimą. Pradėkite nuo dviejų savaičių nemokamo bandymo.

8. Stezy

Pasiruošęs išmokti jį nužudyti šokių aikštelėje? „Steezy“ siūlo virtualius šokių užsiėmimus įvairių stilių, kuriuos moko beprotiškai talentingi mokytojai, pradedant Britney Spears choreografu Brianu Friedmanu iki K-pop sensacijos Sienna Lalau. Šios rutinos nuves jus iš gyvenamojo kambario į klubą (arba tiktok), ir tai yra žudiko treniruotė. Pradėkite nuo pradedančiųjų serijos, jei dar nesate sugriebti griovelį ir dirbkite per tarpinį iki patobulintos.

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas pažangiausiems sveikatingumo prekės ženklams ir išskirtinį šulinį+gerą turinį. Prisiregistruokite gerai+, Mūsų internetinė sveikatingumo bendruomenė ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.