Kodėl turėtumėte daryti užpakalį prieš kardio ir kojų dienas

„Squat“ šuoliai yra dar vienas „OG Plyo“ žingsnis, štai kaip juos padaryti teisingai:

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas pažangiausiems sveikatingumo prekės ženklams ir išskirtinį šulinį+gerą turinį. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.