Kodėl „Gen Z-ERS“ turėtų atjungti, kad įkrautų savo psichinės sveikatos baterijas

Galų gale, nesvarbu, koks jūsų amžius, svarbu atjungti. Žinoma, „Instagram“ ir „Snapchat“ gali būti naudingi eglingo šuniukams ir rasti naujų treniruočių idėjų, tačiau jie gali būti grubūs jūsų psichinės sveikatos kokybei. Taigi, apsvarstykite galimybę imti skaitmeninį detoksą, kad galėtumėte įkrauti, kad „Latte Art“ nuotraukos vis tiek bus ten, kai grįšite.

Mes esame naujoje psichinės sveikatos autentiškumo eroje, kodėl. Kalbant apie, sąžiningumas dabar yra populiari tema socialinėje žiniasklaidoje.