Kodėl aš išsiskiriu? Dermatologas atskleidžia daugybę sudėtingų priežasčių

Ir kol kaip iš jo aišku, Kodėl iš jo išlieka drumsčiau. „Spuogus galiausiai lemia jūsų genai, tačiau keli veiksniai gali pabloginti. Aukštas hormonų kiekis gali stimuliuoti naftos liaukas. Tai gali įvykti streso metu ar aplink jūsų mėnesinių ciklą “,-aiškina Niujorke įsikūrusios valdybos sertifikuotas dermatologas Joshua Zeichner, MD, MD. „Taip pat įrodyta, kad tam tikri maisto produktai skatina lūžius. Įrodyta."

Taigi apibendrinant, spuogus gali sukelti užsikimšusios poros, stresas, hormonai, jūsų genetika, uždegiminis maistas, prakaitas ar kai kurie jų derinys. Ir nors visi šie veiksniai gali prisidėti prie lūžio, taip pat gali būti kasdienių įpročių. „Neapsekite veido, ypač jei treniruojatės ir prakaituojate ar turite makiažą, reiškia. Nussbaumas.

Grožio produkto priekyje, jei jau per daug gaminate aliejų, jūsų oda gali išsiveržti, jei naudojate produktus, kurių oda (dėl kokių nors priežasčių) nepatinka. „Pridedate produktus prie veido, kurie gali būti okliuzinis ar valgomojo tipo kokosų aliejus, alyvuogių aliejus, vaisiai ir daržovės gali sustiprinti aukščiau pateiktą procesą“,-priduria DR, prideda DR. Nussbaumas. „Atsikratyti dviejų iš keturių aukščiau išvardytų veiksnių gali padėti atsikratyti spuogų."

Spuogų sukeliančių veiksnių suskaidymas

Hormonai: Hormoniniai spuogai yra užsispyrusios lūžio veislė, kylanti iš jūsų hormonų, bet konkrečiau, kai keičiate savo ciklą, nėštumo metu ar maždaug tą mėnesio laiką. „Hormoniniai jūsų ciklo pokyčiai taip pat gali sukelti padidėjimą sebume, likus dviem savaitėms iki progesterono antplūdžio“, - aiškina DR. Patel. "Tai gali padidinti gilesnius spuogus, atsirandančius su folikulų okliuzija. Testosterono papildymas taip pat padidina naftos gavybą ir gali padidinti spuogus.„Tada yra stresas, kuris gali sukelti pakilimą kitame lūžiai sukeliančiame hormone. „Stresas sukelia kortizolio perteklių“, - sako DR. Nussbaumas, kuris pažymi, kad tai gali sukurti hormoninį disbalansą, kuris gali sukelti zitus.

Maistas: Maistas, dėl kurio gali atsirasti lūžiai. „Dietos, kuriose yra daug pieno ir cukraus. Patel. „Kalbant apie pieną, karvėms suteikiami hormonai pienui gaminti, o žmonės reaguoja į juos, išlaisvindamos augimo faktorius ir padidindamos riebalų gamybą odoje.„Viskas, kas kepta ar ypač riebi, taip pat gali padidinti uždegimą.

Alyva: Turėdami per daug aliejaus ant veido, bus užblokuota jūsų poros, o tai sukelia lūžius, o šis per didelis aliejus gali kilti iš jūsų pačių porų (dar žinomų kaip sebum), netinkamų veido aliejaus (komedogeninių tipų gali būti problematiška) arba prakaitas. „Kai prakaitas ir aliejus sėdi ant odos viršaus, poros užsikimšusios ir sukelia uždegimą“, - sako DR. Nussbaumas. „Naftos perteklius taip pat leidžia augti P. ACNES, bakterijos, sukeliančios spuogus.“

Kaip iš tikrųjų kovoti su tais lūžiais

Kartą tu yra Vis dėlto susiduriant su proveržiu, yra visa gydymo variantų brigada, kuri sugrąžins jūsų odą į spinduliuotę-nuo grožio produktų, kuriuos galite naudoti savo vonios kambaryje, iki profesionalios klasės procedūrų.

Nužudyk bakterijas: Vaizdu, naudinga nugrimzti į antibakterinius vaistus, norint nužudyti spuogus sukeliančias bakterijas. „Arbatmedžio aliejus padeda išsiveržti dėl antiseptinių savybių“, - sako DR. Patel. „Naudokite šveitimo valymo priemonę, tokią kaip„ Visha “odos priežiūros valymo valymo priemonės (30 USD), kuriame yra arbatmedžio aliejaus ir padeda sumažinti naftos gavybą, o savo ruožtu sumažina lūžius.„Kiti antibakteriniai ingredientai yra echinacea, imbieras, medus ir levandos.

Išspauskite: Vienas iš pagrindinių kovos su lūžio būdų metodų taip pat Laikykite jį prie įlankos, jei tai darote „Reg: Exfolation“. Dr. Patelas sako, kad galite naudoti salicilo rūgštį ir glikolio rūgštį, kad pašalintumėte odą, sumažintumėte mikrobų augimą ir susitrauktumėte naftos liaukas. "Salicilo rūgštis yra beta-hidroksi rūgštis, pašalinanti aliejaus perteklių iš odos paviršiaus, kad poros būtų skaidrios",-sako DR. Zeichneris. Taigi galite pasirinkti kažką panašaus į „GlyderM Solution“ 12 procentų (43 USD), kuris turi glikolio ir salicilo rūgštis joje tiek gydoma, tiek išvengta. Arba, jei esate labiau fizinis eksfoliacinis žmogus, galite įtraukti veido šveitimą į savo režimą, kad fiziškai nustumtumėte negyvas odos ląsteles ir išlaikytumėte skaidrus poras. Tiesiog rinkitės švelnesnius pleiskanojimus, tokius kaip „Jojoba“ karoliukai ar cukrus, o ne graikinių riešutų šveitikliai, kurie gali pakenkti.

Profesionalaus lygio spuogų procedūros: Yra daugybė procedūrų, į kurias galite kreiptis į biurą. „Kai kurie cheminiai žievelės gali būti naudingi“, - sako DR. Patel. „Gauti lengvus glikolio rūgšties žieveles gali padėti nutraukti lūžius, kaip ir į spuogų nukreiptus veidus, kuriuose naudojami lazeriai, ir mėlynos šviesos procedūros."

Naudokite retinolį savo odos priežiūros rutinoje: „Retinol“ yra superžvaigždės odos priežiūros ingredientas, skirtas anti-senėjimui ir jūsų odos švytinčiai, tačiau ji taip pat gali būti naudinga gydant lūžius. „Naujausias aktualus vaistas nuo dermatologo yra„ Altreno “losjonas“, - sako DR. Zeichneris. „Tretinoinas yra recepto stipriojo aktualus retinoidas, neleidžiantis odos ląstelėms prilipti ir blokuoti poras, ir padeda nuraminti odos uždegimą. Neigiama yra potencialus odos dirginimas. Specializuota altreno kompozicija buvo sukurta siekiant užtikrinti patikrintą tretinoino efektyvumą, tuo pačiu sumažinant dirginimą.„Jei neieškote recepto stiprumo retinoido, visada galite naudoti švelnesnį, nereceptinį retinolio serumą, kuris gali padėti padaryti tą patį, naudodami šiek tiek švelnesnę formulę.

Kruopščiai išvalykite veidą: Nepasplauti veido gali sukelti užsikimšusias poras, o tai sukelia lūžius. „Svarbu išvalyti odą du kartus per dieną pabudus ir prieš miegą“,-sako DR. Nussbaumas. "Taip pat turėtumėte išvalyti veidą iškart po mankštos ar prakaitavimo, kad pašalintumėte aliejaus ir nešvarumų perteklių.„Dvigubas valymas taip pat gali būti geras, kad būtų galima visiškai užtikrinti.

Apsilankykite savo Dermatologas: „Jei nereceptiniai gydymo būdai nepadeda jūsų veidui po kelių savaičių, būtinai apsilankykite pas valdą sertifikuotą dermatologą, kad gautumėte pritaikytą recepto režimą“,-sako DR, sako DR. Zeichneris. „Jūsų dermatologas turi receptinių vaistų, kurie gali padėti, kai ne biržos produktai negali.„Taip pat yra burnos recepto variantų, tokių kaip spironolaktonas, kuris dirba su jūsų hormonais, kad sustabdytų hormonų lūžius jų takeliuose (to, ko aš asmeniškai aš beveik metus vartojau su tikrai didele sėkme). Bet nepaisant to, kokį sprendimą bandote, žinokite, kad yra daug, daug dalykų, kurie sukelia spuogus ir jūs toli gražu ne vienas.

Dažnas klaidingas požiūris į gydymą spuogais yra ta. Čia yra susitarimas dėl drėkinamųjų priemonių naudojimo spuogais, tiesiai iš privalumų. Štai kodėl, jei naudojate vaistą spuogams gydymui.