Sveikatingumo be bendruomenės priežiūros nepadarys mūsų tikrai gerai

Dėl to daugelis pažeidžiamų vartotojų dažnai jaučia spaudimą rasti įrankius, kurie „išspręs“ savo sveikatos problemas, panaikindami daug pinigų produktams ir pasiūlymams, dėl kurių kiti naudo. Aš turėčiau žinoti. Aš ieškojau sveikatingumo 2017 m. Po vėžio diagnozės, norėdamas rasti ką nors, kas sugalvotų mano baimę gyventi su ką tik gauta diagnoze. Kai kurios iš šių praktikų ir ingredientų gali būti naudingi, kaip aš asmeniškai radau, kai kreipiausi į žolinį. Tačiau stengdamasis sukurti paklausą ir maksimaliai padidinti pelną, įmonės dažnai masinės rinkos rinkos priemonės dažnai yra visų problemų sprendimai, atsisako biologinio individualumo (idėja, kad kiekvienas mūsų kūnas ir protas yra unikali) ir individualizuotos, profesionalios rekomendacijos. Daugelis šių sveikatingumo produktų ir patirties parduodami kaip dalykai, skirti „pagerinti“ mūsų asmenines aplinkybes, daug dėmesio skiriant kolektyviniam gydymui ir sveikatai.

Tiesa ta. Asmens sveikatai ir gerovei didelę įtaką daro dalykai, nepriklausantys jų kontroliuotiems dalykams, pavyzdžiui, jų pajamos ir galimybė gauti būstą, maistą ir sveikatos priežiūrą. Bet Amerikos kapitalizmo mitas, kuris mums sako, kad bet kam gali pasisekti, jei jie pakankamai sunkiai dirba, kad galite atsitraukti prie savo įkrovos, kad gautumėte lengvai (ir parduodamą) manyti, kad mūsų sveikata yra visiškai mūsų sveikata. nuosavas kontrolė.

Amerikos kapitalizmo mitas, kuris mums sako, kad kiekvienam gali pasisekti, jei jie pakankamai sunkiai dirba, kad galite atsitraukti prie savo įkrovos, kad gautumėte lengvai (ir parduodamą) manyti, kad mūsų sveikata yra visiškai mūsų pačių. kontrolė.

Taigi sveikatingumo samprata vien tik apie asmenį yra nemandagus ir visiškai nepaiso sisteminės priespaudos, kuri daro įtaką žmonių sveikatai (ypač juodaodžių, vietiniams ir spalvingiems žmonėms), taip pat tikrovei, kad ne visi asmenys turi Ta pati prieiga prie išteklių, turtų ir galios. Idėja, kad žmonės, patiriantys ligą ar turi negalią. Ir tai atvėrė duris korporacijoms parduoti mums „sprendimus“, kurie žada padėti mums turėti daugiau energijos, sumažinti stresą, būti geresniais tėvais ar išspręsti kitas situacijas, kurios dažnai būna sudėtingesnės nei tai, ką galite gauti pirkdami knygą, seminaras arba produktas.

„Sisteminio smurto poveikis yra didžiulis mūsų kūnui ir dvasioms, tačiau vis dėlto jis bus įrėmintas taip, tarsi tai būtų individualus klausimas, kurį reikia išspręsti“,-sako Jennifer Patterson, slankiojo masto gydymo menų specialistas ir autorė Kvėpavimo galia: paprasta praktika skatinti gerovę. Nepadeda ir tie, kurie gauna pelno iš to, kad vartotojai jaučia tokį kelią, dažnai yra tie, kurie istoriškai turi prieigą prie turto ir išteklių. Nors gydymas gali pasireikšti individualiai, mes liksime blogai, nebent stengsimės panaikinti sistemines problemas, kurios ir toliau mums kenkia.

Man jau kurį laiką atsibodo produktus pagrįsta, individualiai orientuota sveikatingumo forma. Aš, kaip žolininkas. Bet aš taip pat jaudinuosi dėl to, kaip tai žaidžia. Kadangi sveikatingumo pramonė (ir gretimos pramonės šakos) prekiauja žolelėmis, vaistiniais grybais įpūtė į viską, pradedant nuo javų iki takų mišinio iki Seltzer, aš susirūpinau, kad vartotojas moka papildomai už produktą, kuris iš tikrųjų gali jiems nepadėti jiems padėti. Ar mes nutolstame per toli nuo to, ką iš tikrųjų reiškia būti gerai, fiksuoti ant mažų juostų pagalbos sprendimų, užuot suskaidžiusių sistemas, kurios pirmiausia neleidžia žmonėms blogai elgtis?

Kolektyvinės sveikatingumo pažadas

Aš manau. Tai gali apimti savigydos vonias ir sveikus kokteilius, tačiau tai taip pat apima kitų žmonių pasisakymą, kolektyvinės priežiūros ir savitarpio pagalbos praktiką ar net jūsų kaimyno pasivaikščiojimo po sniego audros veržimą.

„Kai palaikome savo individualų gydymą, mes valdome savo energiją, kad tai teigiamai paveiktų kolektyvo įtaką kolektyvui. Panašiai, kai palaikome kolektyvinį gydymą, mes gydome save, nes esame labai kolektyvinio, kurį gydome, dalis “, - aiškina Lenéa Sims, dvasinis vadovas ir vidinio žaidimo ir išorinio darbo įkūrėja. Šios sinergijos leidžia mums pasirūpinti savimi tuo pačiu metu rūpindamiesi kitais, nes mano draugas praėjusiais metais užsiminė apie tą balso žinią. Mano kūno gerovė leidžia man apsaugoti kitus, kurie neturi tų pačių privilegijų, kaip aš.

„Aš tikiu. Naudodamiesi savo tradiciniais maisto produktais, ritualais, ceremonijomis ir giliau pažindami, mes sukuriame pusiausvyrą kūne, protui, širdyje ir dvasiai “, - dalijasi Felicia Cocotzin Ruiz, Curandera, Vietinio maisto aktyvistas, natūralaus maisto virėjas ir autorė būsimos knygos Žemės vaistai. „Įprasti bendruomenės žinios ne tik palaiko mūsų individualią sveikatą, bet ir suteikia mums galimybę gyventi harmonijoje mūsų bendruomenėje, taigi, tai tampa stipresnis kolektyviai.“

Svarbu jaustis gerai, sveikai, stipriai ir kupinti energijos, nes daugelis sveikatingumo prekės ženklų ir influencerių jums pasakys. Bet tada ką? Kaip jūs naudojate privilegiją turėti energijos, gerai jaustis ir už jo ribų?

Sveikatingumas subalansuoja savigydą ir optimizavimą su „bet tada kas?„Svarbu jaustis gerai, sveikai, stipriai ir kupini energijos, nes daugelis sveikatingumo prekės ženklų ir influencerių jums pasakys. Bet tada ką? Kaip jūs naudojate privilegiją turėti energijos, gerai jaustis ir už jo ribų? „Nenoriu būti„ nušvitusi “buvimas vienas ant kalno viršaus, peržengiančio ar nusisukimo nuo kančių, egzistuojančių mūsų pasaulyje“, - sako Pattersonas, sako Pattersonas. Nors viskas gerai ir gerai sudėti žoleles į savo kokteilius ir išanalizuoti, kokie aliejai yra jūsų maistas. „Linkiu, kad pamatyčiau, kaip žmonės stengiasi praktikuoti abipusę pagalbą, pavyzdžiui, jie reguliariai praktikuoja jogą ir norėdami pakeisti“,-sako Simsas.

Pripažinimas, kad tikroji sveikata sutelkta į kolektyvinį gydymą ir bendruomenės priežiūrą, nėra idėja, kurią sugalvojau, ir tai nėra nauja. Visą laiką matėme dėmesį kolektyvui, kai gydytojai dažnai būna bendruomenės centras, teikiantis paramą ir paslaugas tiems, kuriems jos reikia, pavyzdžiui, akušerės, prižiūrinčios bendruomenės gimimus. Tačiau pastaruoju metu panašu.

Aš iš pradžių patyriau kolektyvinės priežiūros galią. Kaip žydas, bendruomenė visada buvo reikšmingas mano paramos sistemos aspektas. Pvz., Judaizme, kai kas nors miršta, šeimos nariai „sėdi Šiva“ septynias dienas. Bendruomenės nariai ateina į šeimos namus, kurie neteko mylimo žmogaus, kad išlaikytų juos kompaniją, liūdi su jais, dalijasi istorijomis, pristatytų maistą ir palaiko vietą netekusiems. Šiva man yra puikus tikrosios bendruomenės priežiūros pavyzdys-laikas, kai mums viskas gerai, galime palaikyti tuos, kurie kenčia. O kai kenčiame, mes ieškome kitų palaikymo.

Sukurti sveikatingumą visiems

Aš tikiu. Atsargiai nuo optimizavimo retorikos, kurią mačiau „Instagram“ ir sveiko maisto parduotuvės lentynose, ir norėdamas sutelkti dėmesį į bendruomenę kaip sveikatingumo ir priežiūros variklį, aš pradėjau „Imby“, virtualią bendruomenės centrą žmonėms, kuriems rūpi CO -Agdykite teisingesnę ir teisingesnę ateitį. Vos per kelis trumpus centro egzistavimo mėnesius mačiau, kaip tai galinga, kai asmenys sujungia jėgas ir rūpinasi vienas kitu, nesvarbu Dalijimasis šaltiniais apie antikapitalistinį verslą.

Tai ne tik mano verslas. Sveikatingumo ir kolektyvinės priežiūros virtualios organizacijos klesti, ypač siekdamos susidoroti su vienatvės gyvenimu per pasaulinę pandemiją. Organizacijos, tokios kaip „Ethel's Club“, kolektyvas spalvotoms moterims, ir „Rec Center“, virtualiojo poilsio centras, sutelkiant dėmesį į žaidimą ir radikalų poilsį, skirtą kartu su kitais. Galų gale jie sako: „Tai užima kaimą“, o ne „Tai užima adaptogeną užplikytą Seltzerį.“

Taigi, jei jums patinka sveikatingumas (aš taip pat ir aš!), kol geriate optimizuotą kokteilį, pagalvokite, kad gėrimas degalus, kurie padės jums pasisakyti tiems, kurie neturi jūsų bendruomenės, kurie neturi galimybės naudotis maistu ar prieglobsčiu, turi atskaitingus prekės ženklus ir politikus, apsaugoti aplinką, pasisakyti už juodaodžius ir vietinius gyventojus Gyvenimas, sustabdykite Azijos neapykantą ir palaikykite LGBTQIA+ gerovę. Priešingu atveju nustokite tai vadinti sveikatingumu.

„Aš manau?- sako Simsas. „Jei jūsų atsakyme nėra noro palikti pasaulį geresnę vietą, visada jausitės neįvykdytas.“