Šis veganas (ir ypač kreminis!) Makaronų receptas yra puikus 10 minučių savaitės nakties valgis
„Ella Woodward“, „Maisto tinklaraštininkė“ už skaniai Ella, yra pirmoji, prisipažinusi, kad ji yra visiškai sužavėta savo Miso grybų makaronų, ypač todėl, kad jiems reikia tik keletas sveikų ingredientų, kuriuos reikia pagaminti. „Tai mano naujas apsėstas. Tai puikus 10 minučių valgis “,-rašo ji„ Instagram “. Taigi, ką tiksliai apima šis mišinys? Kai kurie kabės, kurias tikriausiai jau turite savo namuose.
„Tai mano naujas apsėstas. Tai puikus 10 minučių valgis."-Alle Woodward
Norėdami sukurti veganišką patiekalą, pirmiausia paruoškite porą pakuočių ramen makaronų verdančiame vandenyje. Po to, kai supjaustė grybų indą, pakepinkite juos į keptuvę, naudojant šiek tiek alyvuogių aliejaus, druskos ir pipirų. Tada pridėkite mažą sezamo aliejaus, kuris „prideda gražų skonį“-ir leiskite jam virti minutę.
Dabar ateina kreminis gėris: išmaišykite per pusę skardinės kokosų pieno ir du „tikrai dosnūs“ šaukštai žemės riešutų sviesto (pasukite!). Tada įpilkite kalkių, žiupsnelį kajeno pipirų ir šaukštelį rudų ryžių miso. Sumaišę į saują šukių ir leisdami jiems virti dar minutę, nusausinkite makaronus ir įpilkite į padažą.
Dabar, kai jūsų kreminiai makaronai yra baigti per rekordiškai, užpildykite dubenį ir įkelkite keletą papildomų gėrybių: „Kai pasimėgaujate, užpildykite patiekalą dar pora šukių, šiek tiek šviežių čili pipirų ir šiek tiek sezamo sėklos šiek tiek daugiau spalvų ir tekstūros “, - sako Woodwardas. Jums liks užpildymo patiekalas, kuris yra ne tik maistingas, bet ir visokis patenkintas.
Jessica Alba „Go-to Makare“ patiekalas genialiai naudoja „Zoodles“. Arba išbandykite Meghan Markle kreminius vegetariškus makaronus, kuriems reikia tik trijų paprastų ingredientų.
