Šis mineralas po radaro taps žinomas kaip didžiausias cukraus priešas

Pasak DR. Blum. „Nesunku gauti pakankamai chromo, jei valgote dietą Viduržemio jūros tipo“,-sako ji. „Visų grūdų, jūros gėrybių, kiaušinių, brokolių, riešutų, saldžiųjų bulvių ir obuolių - visi turi nemažą kiekį.„Brewer's mielėse taip pat yra tonų chromo, prideda alpertas.

Bet kai reikia balansuoti cukraus kiekį kraujyje, dietologas pažymi: „Niekas nepralenkia mažai cukraus dietos, užpildytos tonomis daržovėmis, kokybiškais baltymais ir kai kuriais vaisiais.“Dabar Tai „Juodųjų antblauzdžių“ mitybos atitikmuo-klasikinis požiūris, kuris niekada neišeis iš stiliaus.

Jei galvojate apie saldžių dalykų (o taip pat priklausomybės) dalykų, kurie yra gerai, gerai, peržiūrėkite šį pradedančiųjų vadovą. Ir štai ko tikėtis kiekviename cukraus detokso etape.