Ši supermodelio sveikatingumo paslaptis jums nekainuos nė cento

Supermodeliai nuolat keliauja po pasaulį, valgo madingiausiuose karštose vietose ir treniruojasi šauniausioje fitneso studijoje ... todėl taip stebina, kad Helena Christensen „Top Gearness Secret“ nekainuoja daikto.

Interviu su Charlotte knyga Christensen atskleidė, kad stebuklinga išvaizda ir jausmas puikiai eina tiesiai į vandenį, kai tik gali, ir jos „Instagram“ įrodo jos poziciją.

„Mano didžiausia sveikatingumo aistra yra buvimas vandenyje, vandenyne, ežere, upėje ar baseine“, - sakė ji. „Aš net atsigulsiu ant upelio, jei tai yra aplinkui. Arba pereikite į uostą."

Buvo atlikta daugybė tyrimų, skirtų vandens galiai, todėl nenuostabu, kodėl net greitas kritimas kontroliuoja Christenseno gerovę. Tiesą sakant, net tiesiog Klausymas į srauto garsą gali padėti išvengti streso ir nerimo. Taigi ne tik gaukite aštuonias taures per dieną, kad praleistumėte šiek tiek laiko, kad jis būtų panardintas (arba šalia).

Aš net atsigulsiu ant srauto, jei tai yra aplinkui. Arba pereikite į uostą.

Be buvimo vandenyje, Christensenas taip pat mėgsta gaminti įvairias sultis: „[Aš sumaišau] agurką, alaviją, petražoles, mėtos, obuolius ar kriaušę; jie verčia mane jaustis gaivinančiai ir švarai“, - sakė ji. Paimkite vieną iš šių sveikų kokteilių prie ežero, kad gautumėte „Ultimate Supermodel“ patvirtintą sveikatingumo rekolekciją.

Jums patiks Kinijos Aleksandro sveikatingumo išminties perlai. Ir po to.