Pasak ENT gydytojo, tai yra pati geriausia arbata, jei skauda gerklę

Bet dr. Nasseri pabrėžia, kad nenorite to persistengti. „Maisto ir vaistų administracija rekomenduoja ne daugiau kaip nuo dviejų iki keturių uncijų saldymedžio šaknies per dieną, nes ji gali turėti įvairių šalutinių poveikių, jei perdozavo“, - sako jis. Jis taip pat priduria, kad svarbu būti atsargiai maišant skirtingas žoleles, kad būtų išvengta nepageidaujamo šalutinio poveikio. „Aš tikrai rekomenduoju medicinines arbatas, kurios būtų stebimos tvirto natūropatinės praktikuojančio gydytojo“, - sako jis. (Taip pat yra tam tikrų maisto produktų, kurių norėsite išvengti gerklės skausme.)

Taigi, ką jūs darote, jei jums nepatinka saldymedžio skonis? Nereikia jo priversti. Saltalios šaknies arbata gali būti geriausia arbata gerklės skausmui, tačiau ji nėra vienintelė, kuri gali padėti. Pasak dr. Nasseri, yra daugybė kitų arbatų, kurios gali nuraminti gerklės skausmą. Jo mėgstamiausi yra ramunėlių, slidžios guobos, kardamomos, mėtos ir echinacea. „Visa tai paprastai ramina, paltą ir komfortą, neužpildant gomurio“, - sako jis. Galų gale, jūsų gerklė išgyvena pakankamai.

Jei jums patinka saldymedžio skonis, atsargiai, todėl turite jį po ranka. Jei tai ne jūsų dalykas, eikite į vieną iš kitų, kuriuos jis rekomenduoja vietoj to. Bet kokiu atveju, jūs gurkšnojate tai, kas suteiks paguodos jūsų prastai gerklei, ir tai yra pirmas žingsnis link gydymo.