Tai yra funkcinė kūno rengybos treniruotė Jennifer Aniston prisiekia, kad sulaukė stiprumo būdamas 50 -ies

„Funkcinis pasirengimas yra toks, kad paruoštų jus realiojo gyvenimo judėjimams ir scenarijams“,-„Grit Bxng“ instruktorius Danas Castillo, anksčiau pasakęs „Well+Good Good“. „Šie judesiai lengvai perkeliami į realaus gyvenimo scenarijus, tokius kaip išlipimas iš lovos, kuri kyla pritūpime, einant laiptais, kuriuose yra Lunges."

Būdamas 54 metų, Anistonas iš naujo įvertina tokio tipo judėjimą. "Pusiausvyra yra vienas dalykas, kurio mums reikia, ypač kai esame vyresni; mūsų šerdis yra nepaprastai svarbus; mūsų kaulai tampa trapūs, todėl turime išlaikyti savo kaulų sveikatą", - sako ji. „„ Pvolve “kreipiasi į visus tuos mažus mikro raumenis, kurie dažniausiai ignoruojami, kai atliekate šiuos didelius, alinančius važiavimus ar einate sukas. Tai visi puikūs metodai, tačiau ... ilgainiui kūnas ir sąnariai gali užtrukti tik tiek daug. Ir „Pvolve“ yra susijęs su mūsų kūno judėjimo palaikymu, kad mes klestinti, nesigirdamas ir susitraukęs."

„Pvolve yra apie tai, kaip mūsų kūnas juda taip, kad mes klestinti, nesigirdamas ir susitraukęs."-Jennifer Aniston

Kaip tas, kuris didžiąją gyvenimo dalį užsiprenumeravo „Eik ar eik namo“.

„Sunku iš naujo išmokyti savo smegenis pasakyti:„ To pakaks “,-prisipažįsta ji. „Aš įpratęs, kad Dievas žino, kiek valandų prieš darbą, kad gaučiau valandą kardio, aš maniau, kad tai turėjo įskaudinti, arba kad mes turėjome jaustis taip, kaip mes praeisime, bet tai yra neteisingi pranešimai“,-sako ji. Tai nereiškia, kad ji kaltina savo senus trenerius. „Tačiau tobulėjant technologijoms ir mokslui, vystosi fizinis pasirengimas“, - sako ji.

Ir ji mato „Pvolve“ kaip ateitį, kur vadovaujama kūno rengyba. „Po mano pirmosios„ Pvolve “treniruotės negalėjau patikėti, kokia energija buvau, koks buvau prakaitas, ir kad mano kūnas nepakenkė“, - sako ji. „Tai visa filosofija, kurios aš nelabai supratau."

Anistonas priduria, kad matė majoras jos kūno pokyčiai nuo tada, kai ji pradėjo „Pvolve“. „Turiu neįtikėtinų rezultatų, jei ne geriau nei viskas, ką aš kada nors padariau, be skausmų ir sužeidimų. Aš patyriau kelio traumas, o laiptais žemyn ir žemyn man visada buvo sudėtinga, ir aš pastebėjau apibrėžimą tose kūno dalys sako. „Aš nesveriu savęs, bet kai einu pas gydytoją dėl savo fizinio Raumenų sluoksnių ir sluoksnių, kurie buvo ignoruojami amžinai."

Skirtingai nuo daugelio garsenybių treniruočių, kurios yra per daug brangios, kad jas galėtų mėgautis vidutinis sportininkas (arba yra išimtinai siūlomos „Ritzy Studios“ Niujorke ir Los Andžele), visa „Pvolve“ transliacijos platforma kainuoja vos 15 USD per mėnesį per mėnesį.

Anistonas tai mato kaip investiciją į programą, kurią iš tikrųjų norėsite grįžti vėl ir vėl. „Tai negąsdina ir aš to nebijau-laukiu to“,-sako Anistonas. „Tai taip gerai ir maloni kūnui."