Pasak integruoto medicinos specialisto
Jei turite su nerimu susijusius skrandžio problemas
Pericardium 6
Įsikūręs rankos viduje, du pirštai nuo riešo raukšlės tarp sausgyslių, šis taškas puikiai tinka nerimui, stresui ir atsirandančiam pykinimui ir vėmimui (tai netgi padeda pykinti nėštumo ar menstruacijų pykinimą). Naudokite nykštį ir paspauskite į rankos sausgysles, kad palengvintumėte simptomus.
Jei patiriate smegenų rūką
8 skrandis
Jei jaučiatės šiek tiek iš jo, lėtesnis nei įprasta ar miglota, šis taškas, esantis virš jūsų plaukų linijos abiejuose kaktos kampuose, yra puiku trinti ar palpuoti, kad padidintumėte psichinį aiškumą.
Jei jums sunku miegoti
7 širdis ir perikardium 6
Šie du taškai yra arti vienas kito ir dirba kartu, kad padėtų jums užmigti ir užmigti. Apverskite ranką į apačią, tada eikite į riešą ir žalią tiesią liniją nuo rausvos, aukštyn, aukštyn. Šis raukšlėtis yra H7. Padarykite kumštį ir padėkite tris pirštus per riešą, tarp p6 sausgyslių.
o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas kultinei sveikatingumo prekių ženklams ir išskirtiniam šuliniui+geras turinys. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.
