Šis ACV suklydęs gėrimas palaiko „Peloton“ pagrindinį trenerį visą dieną

Dietologas ir dabar atstovas spaudai Dawn Jackson Blatner yra recepto gerbėjas, pažymėdamas, kad jis pagamins gerą gėrimą prieš treniruotę. „Vanduo yra puikus hidratorius, druska yra elektrolitas, kurį mes prarandame prakaitu, citrina gaivina ir turi vitamino C, o obuolių sidro actas gali padėti išvengti mėšlungio“, - sako ji. „Vis dėlto dienos pabaigoje net paprastas vanduo visada yra geras pasirinkimas." Bet žinoma.

Slinkite į Arzono „H2O kokteilių receptą“ žemiau:

1. Didelė stiklinė filtruoto vandens (kambario temperatūra arba šilta, kad būtų geriausia absorbcija)
2. Ketvirtadalis citrinos
3. Jūros druskos brūkšnys
4. Obuolių sidro acto purslai daugiau nei šaukštas
5. Gerti ir mėgaukitės!

Aš turėjau savo santykius su ACV-Here, kas nutiko, kai kiekvieną rytą fotografavau obuolių sidro actą. Taip pat galite gurkšnoti šias sveikas tonikas, kad padidintumėte virškinimą.