Šis 2 ingrediento veganiškų mėlynių ledų receptas patenkina jūsų saldžiausią saldųjį dantį

Šis 2 ingrediento veganiškų mėlynių ledų receptas patenkina jūsų saldžiausią saldųjį dantį

Šaldytos mėlynės iš esmės atlieka visą darbą už jus, leisdama per kelias minutes plakti be netvarkos desertą. Štai tiksliai kaip tai padaryti sau namuose.

Veganiški mėlynių ledai

Ingridientai
1/2 puodelio iki 1 puodelio šaldytos mėlynės
Avižų pienas (arba jūsų pasirinktas pieno pienas)

1. Į dubenį įdėkite šaldytas mėlynes.
2. Supilkite tik pakankamai pieno, kad padengtumėte mėlynes.
3. Išmaišykite, tada leiskite jam keletą minučių sėdėti. Jis pradės sukietėti kaip ledai. Visada galite naudoti mažiau ar daugiau pieno, atsižvelgiant į tai, kaip jums tai patinka.
4. Kai tai bus jūsų norima konsistencija, valgykite jį šaukštu. (Galite šiek tiek sutrinti, jei jums patinka, bet gera eiti, kai avižų pienas sukietėja.)

Pagal šį sveiką mėlynių pyrago receptą naudokite savo papildomas mėlynes:

„Wellness Intel“ jums nereikia B.