Šie paprasti citrinų strypai yra idealus priešuždegiminis desertas
Ir galbūt geriausias iš visų citrinų baro recepto yra labai greitas ir lengvai pagamintas. Paruošta pradėti? Štai skanesnių priešuždegiminių citrinų batonėlių receptas.
„Zesty“ be glitimo citrinų barų receptas
Tarnauja 12
Ingridientai
1 1/2 puodelio migdolų miltų
3 dideli laisvojo nuotolio kiaušiniai
5 šaukštai žalių medaus
1/2 puodelio šviežių citrinų sulčių
6 šaukštai citrinos užpiltas alyvuogių aliejus arba ekstravertvinis kokosų aliejus
1 šaukštelis vanilės ekstraktas
1/2 puodelio nesaldintos smulkiai susmulkintos kokoso dribsniai
1. Įkaitinkite orkaitę iki 350 ° F.
2. Sutepkite 8 colių kvadratinį kepimo indą ir dulkes su migdolų miltais.
3. Vidutiniame dubenyje išplakite du šaukštus aliejaus, vieno šaukšto žaliaus medaus ir vanilės.
4. Šlapius ingredientus išmaišykite į migdolų miltus, kol kruopščiai sujungs.
5. Kepkite 15 minučių, kol lengvai auksinis.
6. Kepdami plutą, paruoškite viršų.
7. Į maišytuvą sumaišykite kitus keturis šaukštus aliejaus, keturis šaukštus medaus, kiaušinių ir citrinos sulčių. Procesas aukštai iki vientisos.
8. Nuimkite plutą iš orkaitės ir tolygiai užpilkite ant karštos plutos.
9. Kepkite 15–20 minučių, kol užpilas bus auksinis.
10. Pabarstykite nesaldintais, smulkiai susmulkintais kokosų dribsniais.
11. Leiskite atvėsti patiekale 30 minučių, tada šaldykite dvi valandas, kad nustatytumėte.
12. Supjaustyti į strypus ir patiekite.
o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas pažangiausiems sveikatingumo prekės ženklams ir išskirtinį šulinį+gerą turinį. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.
