Tai yra ingredientai, su

Su blizgančiomis pakuotėmis, paryškinta grafika ir viliojančiais pažadais, kad vos dienomis odos priežiūros praėjimas gali pasirodyti priblokštas net ir ryškesnės odos.

Ekspertai sako, kad apeiti rinkodaros kalbą ir pagrobti ingredientų sąrašą yra geras būdas susiaurinti begalines galimybes laukiančias galimybes. Tačiau moterims, neturinčioms kosmetikos chemijos laipsnio.

Pirmiausia turite turėti odos priežiūros kontrolinį sąrašą: „Jei nežinote, ką naudoti, sakau savo pacientams galvoti apie„ kaušus “ir įsitikinti, kad jie turi ką užpildyti kiekviename kibire“,-sako Kavita Mariwalla, M.D., iš Mariwalla dermatologijos Long Ailene, Niujorke. „Kaušai turi valyti, o tai nutinka du kartus per dieną, apsaugo ir užkirsti.“

Laikantis dr. Mariwalla patarimas, paklausiau jos ir Perry Romanowskio, nepriklausomo kosmetikos chemiko, už kurį už Viskas iš jūsų grožio ir ingredientų užklausų), norėdami suskaidyti mokslą, už kurį esantys galingiausi ir veiksmingiausi aktyviosios ingredientai rinkoje. Naudodami šį ekspertų patvirtintą ingredientų vadovą, kitą kartą išsiveržus į viršų ar nuobodu oda, jūs tiksliai žinosite, ką reikia pasiekti.

Perskaitykite išsamų aktyviųjų medžiagų vadovą, kad išspręstumėte visus jūsų odos problemas.

Iššveisti: alfa hidroksi rūgštys

Išplakimas yra puikus būdas pagerinti odos toną ir tekstūrą, tačiau, pasak ekspertų, ne visi odos tipai gali valdyti abrazyvinį fizinį eksfoliatorių (pagalvokite apie cukraus ar druskos pagrindu pagamintus šveitiklius). Įveskite alfa hidroksi rūgštis, cheminių šveitiklių klasę, kuri, pasak Romanowskio, pridedama prie valiklių, tonerių, kaukių ir kremų, kad būtų galima atlaisvinti negyvas odos ląsteles ir lygią odą, nereikia šveitimo, šveitimo nereikia šveitimo. Glikolio, pieno ir mandelinių rūgščių yra dažni AHA, ir, nors jos neturėtų būti naudojami pjaustyta ar atvira oda, DR, DR, DR, DR, DR, DR, DR. Mariwalla sako, kad AHA yra „paprastai saugūs net ir jautriai odai."

Norėdami išvalyti lūžius: beta hidroksi rūgštys

Pripažinta Maisto ir vaistų administracija (dar žinoma kaip FDA, kuri reguliuoja Kai kurie Grožio ingredientai), kaip spuogų gydymo ingredientas. Kaip ir AHAS, Romanowskis sako.„Kai reikia gydyti lūžius, DR. Mariwalla mėgsta salicilo rūgštį, nes ji veikia kaip komedolitinis agentas, o tai reiškia, kad ji atlaisvina juodąsias galvutes ir išvalo poras, tuo pačiu yra mažiau dirginantis nei benzoilo peroksidas, dar vienas įprastas kovos su spuogais kovos ingredientas.

Į šviesą: vitaminas c

Ne tik jūsų rytinėje apelsinų sulčių stiklinėje, vietinis vitaminas C yra „ypač stiprus antioksidantas, kuris kovoja su netinkamu UV pažeidimo poveikiu ir pagerina apsaugos nuo saulės veiksmingumą, kai yra sluoksniuotas po juo“, - sako DR “, - sako DR“. Mariwalla. Nors Romanowskis sutinka, kad vitaminas C apsaugo odą ir apsaugo nuo pažeidimų, tai yra temperamentinis ingredientas, kurį gali būti sunku stabilizuoti (štai kaip sužinoti, ar atėjo laikas nugrimzti į jūsų vitamino C serumą, nes jis praeina blogai). Todėl jis rekomenduoja ieškoti produktų „su vitamino C darinio askorbo rūgštimi, taip pat formulėmis, kuriose nėra vandens ir yra supakuotos taip, kad apsaugotų ją nuo šviesos pertekliaus ir oro“, kad būtų maksimalus efektyvumas (pvz. Stikliniai buteliai).

Sklandžiai ir tvirtai: retinolis

Pamirškite vienaragio makiažą, „Retinol-A“ vitamino A darinį, kuris padidina odos ląstelių apykaitą, išlygina odą, atjungia poras, palengvina amžiaus vietas ir tobulina odos tekstūrą-tai tikras magiškas ingredientas, kad jis galėtų gydyti viską nuo spuogų iki raukšlių. Dešimtmečiai tyrimų palaiko teiginius ir tai. Dr. Mariwalla mėgsta pacientams pradėti integruoti švelnesnius, nereceptinius retinolius, randamus įprastoje grožio koridoriuje (ne painiojami su receptiniais retin-a ar tretinoinais, kurie yra sunkesni) į savo naktinę rutiną jau per savo dvidešimtmetį, nes ji, nes ji yra dvidešimtmetis, nes ji, nes ji, ji, nes ji dvidešimtmetis, nes ji, nes ji, ji yra dvidešimtme. mano, kad tai yra „geriausias anti-sveikas.„Ekspertai priduria, kad vartojant retinolį yra koregavimo laikotarpis, todėl nenustebkite, jei turite kokį nors odos plovimą, bet jei esate susirūpinęs, kaip daug Pasitarkite su savo dermatologu.

Į hidratą: hialurono rūgštis

Natūraliai pasireiškianti cukraus molekulė - hialurono rūgštis - hialurono rūgštis, kuriai reikia sulaikyti iki 1000 kartų daugiau nei 1000 kartų, yra drėgna, galinti absorbuoti ir išlaikyti drėgmę odoje. Pasak dr. Mariwalla, natūrali mūsų odos HA gamyba pradeda mažėti mūsų trisdešimtmetyje, todėl tai yra galingas anti-senėjimo odos priežiūros ingredientas-kada jis suformuluotas teisingai. „Kai kurie gamintojai naudoja mikronizuotą hialurono rūgštį, kuri neveikia, nes ji suformuluota pagal molekulinę masę, kuri iš tikrųjų nepraleidžia per odos barjerą“, - sako ji. Taigi praleiskite viską, kas buvo mikronizuota, ir ieškokite paprasto senojo ha etiketėje, kad maksimaliai padidintumėte savo mega-direktorių galią.

Kovoti su uždegimu: niacinamidas

Jūs žinote, kad uždegimas yra iš aplinkos agresorių, tokių kaip tarša, stresas ar bloga dieta-yra daugumos odos ligų šaknis; Laimei, niacinamidasgali pažaboti daug savo ne tokio skanaus. Dėl šios vitamino B3 darinio priešuždegiminės ir antioksidacinės savybės DR. „Mariwalla“ rekomenduoja naudoti aktualius niacinamido gaminius, skirtus spuogams, rosacea ir hiperpinacijai gydyti.

Norėdami pagerinti barjero funkciją: keramidai

Ekspertų teigimu, sveikos odos raktas yra sveikos odos barjeras, o keramidai yra raktas į ją sustiprinti. Šis riebus vaškas, pavyzdžiui, ingredientas.). „Jie sudaro savotišką vandeniui atsparią barjerą viršutiniuose odos sluoksniuose“,-sako Romanowskis. „Jie ne tik labai svarbu padėti odai sulaikyti vandenį, bet ir padeda ištaisyti natūralų odos barjerą ir reguliuoti ląsteles.Kadangi keramido gamyba mažėja su amžiumi, DR. Mariwalla rekomenduoja naudoti keramido pagrindu pagamintą drėkinamąjį kremą, nes, jos sako: „Kuo daugiau turite odos paviršiuje, tuo labiau jie stimuliuojami formuojami savarankiškai.“

Padidinti kolageną: peptidai

„Pagalvokite apie peptidus kaip pasiuntinius tarp odos ląstelių“, - sako Romanowskis apie mažas aminorūgščių grandines, rastas odos epidermyje ir dermio sluoksniuose, ir dermio sluoksniuose. Anot jo, dėl jų komunikacinio pobūdžio natūraliai atsirandantys peptidai gali padėti reguliuoti hormoninį aktyvumą, suaktyvinti ar išjungti imuninę reakciją ir skatinti žaizdų gijimą. Kai Romanowskis tepamas vietiniu būdu odos priežiūros srityje.

Apsaugoti: vitaminas E

Dažnai naudojamas kartu su kitais antioksidantais, ypač vitamino C-Romomanowskis sako, kad vitaminas E yra darbo arklys, pridedamas prie daugelio odos priežiūros formulių, nes jos gebėjimas padėti stabilizuoti paprastai nestabilias vitamino C formules, minėtas aukščiau. Vitaminas E natūraliai randamas ant žmogaus odos, tačiau jis lengvai išeikvojama dėl UV poveikio ir kitų aplinkos veiksnių, todėl pridėjus papildomos dozės iš buteliuko, jis suteiks papildomą apsauginį padidinimą.

Švytėti: kurkuminoidai

Gera oda yra tiek, ką įdėjote į savo kūną, kiek tai, ką įdėjote. Ir vieną pasivaikščiojimą per Sephorą greitai pastebėsite, kad akivaizdus grožio papildų bumas. Turėdami priešuždegimines ir antioksidacines savybes, kurkuminoidai (veiklioji jėgainės ciberžolės ingredientai) gali suteikti tą pogimdyminį spindesį, kai reguliariai įtraukiami į jūsų racioną, paaiškina DR, paaiškina DR. Mariwalla. Ji pasižymi odos, šviesinančios ciberžolės pranašumus. Tačiau tuo tarpu apsvarstykite tai savo pasiteisinimą pasiekti tą 3 p.m. Ciberžolė latte.

Jūs žinote, kokius ingredientus nuskaityti, dabar iššifruokite kiekvieno jūsų odos priežiūros režimo produkto etiketę naudodami šį pradedančiųjų vadovą (nuo koncentracijos lygio ir ingredientų šaltinių bei dar daugiau).