Šie reguliuojami svoriai tampa sunkesni, kai stiprėjate

Raktas sustiprėti yra jūsų pasipriešinimo lygio padidėjimas, asmeninis treneris Bianca Vesco anksčiau pasakojo gerai+gerai. „Laikui bėgant, mūsų raumenys prisitaikys prie bet kokio streso, kurį jiems keliame, ir mes turime dar kartą padidinti svorį ar intensyvumą“, - sako Vesco. Reguliuojami svorio rinkiniai leidžia lėtai padidinti savo pasipriešinimą, nesuteikdami vietos nuolat augančiai hantelių kolekcijai.

Nesvarbu.

Ko ieškoti

Puikus reguliuojamų svorių rinkinys turėtų būti kompaktiškas, patvarus, universalus ir neviršydamas savo biudžeto.

Apsipirkdami pagalvokite apie savo kūno rengybos tikslus ir dabartinį jėgos lygį. Visi reguliuojami rinkiniai turi tam tikrą svorio diapazoną. Jei perkate rinkinį, kuris jums yra per lengvas, greitai išaugsite juos. Bet gaudamas per sunkų rinkinį, gali būti pakenkta jūsų formai, o tai gali sukelti traumą.

Peržiūrėkite mūsų mėgstamiausius reguliuojamų svorio rinkinius žemiau su skirtingų biudžetų ir treniruočių poreikių parinktimis.

Apskritai geriausi reguliuojami hanteliai:

„ProForm“ reguliuojami svorio daigai - 269 USD.00

Šis reguliuojamas hantelio rinkinys iš „Proform“ siūlo penkis skirtingus svorius, svyruojančius nuo 10 svarų iki 50 svarų. Norėdami sureguliuoti hantelio svorį, tiesiog pastumkite mėlyną skirtuką viršuje iki atitinkamo svorio, kurį norėtumėte naudoti. Svoriai yra ploni ir aptakūs, taupantys vertingą erdvę mažesniuose kambariuose. Remiantis 1 400 penkių žvaigždučių apžvalgomis, šis reguliuojamas rinkinys suteikia jums daugiausiai smūgio.

Jei nemanote.

Svorio diapazonas: Iki 50 svarų vienam hanteliui

Argumentai:

• Kompaktiška
• Greitas svorio pokytis
• Lengva saugykla

Minusai:

• Prasideda nuo 10 svarų, taigi kai kuriems tai gali būti per sunki
• Nr. 5 svarų svorio padidėjimas

APSIPIRK DABAR

Geriausi reguliuojami hanteliai:

„Bowflex SelectTech 552“ reguliuojami hanteliai - 429 USD.00

Taip, kainų etiketė gali būti bauginanti, tačiau tai nėra tik hantų rinkinys-tai treniruočių įrankis.
Šie „Bowflex“ hanteliai yra su 1 metų JRNY treniruotėmis (149 USD vertė) ir, kai jie naudojami prieš planšetinį kompiuterį, gali būti sekami naudojant JRNY judesio aptikimo programinę įrangą. Kai treniruositės, JRNY stebės jūsų pakartojimus ir Jūsų forma, prireikus siūlyti formų pasiūlymus. Turėdami šią narystę, jūs taip pat gausite prieigą prie pareikalavimo klasių, kurias moko treneriai iš viso pasaulio.

Ši reguliuojamos svorio sistema yra kompaktiška ir lengvai naudojama: tiesiog pasukite ratuką ant hantelio šono iki norimo svorio ir pakelkite jį aukštyn. Šie hanteliai turi vieną iš plačiausių svorio diapazonų rinkoje, pradedant nuo 5 svarų ir baigiant 52.5 svarai.

Svorio diapazonas: Iki 52.5 svarai už hantelį

Argumentai:

• Judesio stebėjimo technologija
• Pakeičia 15 svorio rinkinių
• 1 metų JRNY narystė
• Paprasta naudoti
• Lengva laikyti

Minusai:

• Brangus

APSIPIRK DABAR

Geriausi biudžeto reguliuojami hanteliai:

Taip4All reguliuojami hanteliai - 75 USD.00

Šie 20 svarų reguliuojami hanteliai yra nesąmoningi, patikimi ir neįtikėtinai patvarūs. Jų rankenos atspindi hantelius, kuriuos rastumėte vietinėje sporto salėje, leidžiant neslystantį sukibimą. Šis minimalistinis rinkinys pateikiamas su keturiais 2.5 svarų svoriai, keturi 5 svarų svoriai, dvi hantelio rankenos ir keturios tvirtinimo veržlės. Jie taip pat turi sunkesnių svorio variantų, kad būtų didesnė kaina, jei norite spardyti daiktus.

Svorio diapazonas: Iki 20 svarų vienam hanteliui

Argumentai:

• žemesnė kaina
• Patvarus

Minusai:

• Užtrunka šiek tiek laiko
• Jokių papildomų funkcijų

APSIPIRK DABAR

Geriausias reguliuojamas virdulys:

„Bowflex SelectTech 840 Kettlebell“ - 149 USD.00

Nėra nieko tokio nuolankumo, kaip pasiekti apgaulingai mažą virdulį, tik norint tai suvokti būdas per sunkus jūsų dabartiniam stiprumo lygiui. Šis novatoriškas „Bowflex“ virdulio virdulys pakeičia šešis pilno dydžio virdulius viename, nuo 8 iki 40 svarų svorio. Jo svoris keičiamas naudojant ratuką viršuje: tiesiog susukite ratuką į norimą svorį ir pasiimkite virdulio varpelį. Šis pirkinys suteikiamas dvejų metų garantija ir vienerių metų „MOKYTOJO Narystė“, kurioje pateikiami „Trainer“ vadovaujami treniruočių vaizdo įrašai. Svorio diapazonui ir naudojimo paprastumui šis „Bowflex Kettlebell“ yra vertas išlaidų, ypač tada Lengvai Lengvesnė kaina.

Svorio diapazonas: 8–40 svarų

Argumentai:

• Lengvai naudojamas pasirinkimo ratukas
• Šiuolaikinė, ergonomiška forma
• 2 metų garantija
• 1 metų JRNY narystė

Minusai:

• Šiek tiek nepatogus

APSIPIRK DABAR

Apskritai geriausias daugiafunkcinis rinkinys:

Feierdun Reguliuojamo svorio rinkinys - 290 USD.00

Jei jūs ką tik statote namų sporto salę ir norite, kad būtų galima rasti visą sporto salės įrangos asortimentą, „Feierdun“ reguliuojamo svorio rinkinys yra nesąmonė. Už 290 USD gausite porą reguliuojamų hantelių, pritaikomą virdulio varpelį, pilną štangos pratęsimo parinktį, du stumiamus stovus ir 90 svarų svorio. Šis svorio rinkinys, panašiai kaip „Yes4all“ reguliuojami hanteliai.

Svorio diapazonas: Iš viso 90 svarų

Argumentai:

• Keli skirtingi svorio stiliai
• Minkštas, anti-slydimo rankena
• 90 svarų svorio

Minusai:

• Gali užtrukti šiek tiek laiko

APSIPIRK DABAR

Geriausias biudžeto daugiafunkcinis rinkinys:

„Lusper“ reguliuojamas hantelio rinkinys - 100 USD.00

Ne, jums nereikia išleisti rankos ir kojos, kad gautumėte tinkamą reguliuojamo svorio rinkinį. Jei nematote, kad jums reikia 90 svarų svorio, tačiau norėtumėte tokios pačios įrangos kaip „Feierdon“, pagalvokite apie „Lusper“ reguliuojamo svorio rinkinį, o ne. Jis taip pat pateikiamas su reguliuojamu virdulio, hantelio rinkiniu ir pilno štangos prailginimo parinktimi. Taip pat gausite šešiakampės svorio plokšteles, kurios nenukris nuo jūsų ant kietmedžio grindų ir patogus treniruotės vadovas, kaip nukreipti skirtingas raumenų grupes. Pradedančiųjų rinkiniui šį kainos tašką gana sunku įveikti viskam, ką gausite.

Svorio diapazonas: Iš viso 44 svarų

Argumentai:

• Biudžetas draugiškas
• Kelios skirtingos įrangos parinktys
• Anti-roll šešiakampės plokštelės

Minusai:

• Tik padidėja iki 44 svarų
• Gali užtrukti šiek tiek laiko

APSIPIRK DABAR

Geriausias sulankstomas reguliuojamas treniruotės stendas:

„FlyBird“ reguliuojamos treniruotės stendas - 112 USD.00

Norėdami maksimaliai išnaudoti savo svorius, taip pat galbūt norėsite gauti treniruočių stendą, kad galėtumėte atlikti tokius pratimus kaip „Glute“ pakėlimai ir suolelio presai. Šis „FlyBird“ treniruotės stendas padės maksimaliai padidinti vietą jūsų namų sporto salėje. Tai lengvas, lengvai nešiojamas ir gali sulankstyti per pusę, leidžiantis atidžiau saugoti. Jame yra šešios nugaros pozicijos ir keturios sėdynės pozicijos, suteikiančios daugybę įvairių tipų treniruotių suoliukų sąrankų. Nors jis pagamintas su patvariu plienu ir turi 1 metų garantiją, ji tai Turėkite mažesnį svorio ribą nei kiti treniruotės suolai, todėl atminkite tai.

Svorio limitas: 600 svarų

Argumentai:

• Sulankstyta į vieną gabalą
• Lengva laikyti

Minusai:

• 600 svarų svorio riba

APSIPIRK DABAR

Tvirtiausias reguliuojamas treniruočių stendas:

Keppi 1200 svarų reguliuojamas svorio suolelis - 280 USD.00

Pagalvokite apie savo mėgstamą treniruotės stendą sporto salėje, tą, kurį padarote, kai trenkiate svoriais. Šis suolelis yra Geriau.

Šis sunkiųjų svorio suolelis turi 12 skirtingų užpakalinių padėčių, trys skirtingos sėdynės padėtys ir gali konvertuoti į –20 laipsnių mažėjimą AB treniruotėms. Jo kojų sugavimas yra su oda surišta ir reguliuojama, todėl valymas po treniruotės yra vėjas. Turėdamas dvejų metų garantiją, ji gali atlaikyti iki 1200 svarų svorio. Galimas trūkumas kai kuriems yra erdvė: šis sporto salės lygio suolelis nesulenkia.

Svorio limitas: 1200 svarų

Argumentai:

• Tvirta
• Nuimamas pėdų pagavimas
• Atsisakykite AB treniruočių variantą
• 1200 svarų svorio riba

Minusai:

• Nesulenkia

APSIPIRK DABAR

Bet palaukite, yra daugiau! Norite būti pirmas, išgirdęs apie naujausius (ir geriausius) parduotuvių produktų lašus, pasirinktines kolekcijas, nuolaidas ir dar daugiau? Prisiregistruokite, kad „Intel“ būtų pristatyta tiesiai į jūsų gautuosius.