„Vegan-Plus-Eggs“ dieta dabar turi pavadinimą vegan

Kas varde? Kai kuriems beveik veganams etiketės yra svarbios, ir dabar jos turi naują: daržovę.

Veganai laikosi veganiškos dietos, kurioje yra kiaušinių, tačiau vis tiek neįtraukiami kiti gyvūnų ir pieno produktai (priešingai nei vegetariškos dietos, kuri yra draugiška pienui). „Veganizmas gali būti patrauklus žmonėms, tačiau daugelis mano, kad tai yra per daug ribojanti“, - „Yahoo Health“ pasakojo „Yahoo Health“ atstovė Alissa Rumsey, mitybos ir dietologijos akademijos atstovė.

Galų gale, kiaušiniai yra geras geležies, baltymų, vitamino D ir vitamino B12 šaltinis, kurių visų gali trūkti tradicinės veganiškos dietos, Niujorko registruotas dietologė Jessica Cording pasakojo „Yahoo Health“. Ir jie yra nuostabiai „Instagrammable“ (#YolkPorn).

Tai gali paaiškinti, kodėl veganizmas jau turi tvirtą įsitvirtinimą socialinėje žiniasklaidoje: „Yahoo Health“ duomenimis, yra 5 100 ir skaičiuojami-#Veggano įrašai „Instagram“.

Nesvarbu? Ar yra dar vienas hibridinis požiūris į valgymą? Pasidalinkite savo terminu žemiau esančiuose komentaruose! -Alisonas Felleris

Jei norite įvertinti veganiškus (ir žalius) patiekalus, net kiaušinių mėgėją, patikrinkite šiuos skanius receptus (įskaitant „Go-To“ užimtas savaitės naktis) iš šios naujos veganiško gyvenimo naujos kulinarijos knygos.

(Nuotrauka: „Foodies Feed“)