Nesustabdomas Pilateso megaformerio pakilimas

Jis priduria, kad licencijos turėtojai taip pat vis labiau kūrybingi apie tai, kaip jie pristato treniruotes, o vis daugiau hibridinių studijų sujungia „Megaformer“ su tokiomis treniruotėmis kaip „Barre“ („Firebrand Sports“ Portlande, OR) ir dviračių sportas („Transform“ fitneso studija Silicio slėnyje). „Kiekvienais metais mes parduodame daugiau licencijavimo sutarčių nei praėjusiais metais“, - sako Lagree. „Augimas buvo tik fenomenalus.“

Taigi kodėl tiek daug žmonių yra priklausomi nuo šios nuostabiai žiaurios treniruotės, ir iš kur ji eis iš čia?

Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kaip „Megaformer“ tapo vienu didžiausių dešimtmečio kūno rengybos pamišimų, ir kodėl turėtumėte išbandyti, jei dar to nepadarėte.

Tai ne Pilatesas

Jei pažvelgtumėte į „Megaformer“, jums bus atleista už tai, kad mąsto, kaip aš padariau, kad tai iš esmės tas pats, kas „Pilates“ reformatorius. Aišku, abu įrangos elementai turi tam tikrų panašumų, abu yra vežimai, kurie slysta pirmyn ir atgal išilgai dviejų bėgių, pritvirtintų prie spyruoklių eilės, kad būtų galima pasipriešinti, tačiau vėl lagree greitai pabrėžia, kad jie yra labai skirtingos treniruotės.

„Nėra taip, kad man nepatinka asociacija su reformatoriumi, nes tai gera mašina“, - sako jis. „Bet kai žmonės treniruojasi„ Megaformer “, jie prakaituoja, jie purto, degina riebalus, jie sukuria raumenis-jūs to nepadarysite su Pilatesu.“(Kitaip tariant, skirtingai nuo reformatorių klasių, tai tikrai yra ne be dušo, priešpiečių treniruotės).

Iš dalies tai lemia pratimų, atliekamų „Megaformer“, tipo. „Mes darome daug daugiau stovinčių, šliaužiančių ir planavimo pozicijų, nei jūs darytumėte reformatoriui“, - aiškina Lagree, kuris daugelį metų dirbo asmeniniu treneriu, prieš kurdamas mašiną. „Mes grąžiname auditoriją į tai.“(Išskyrus„ Lagree “judesių pavadinimus.")

Be to, yra tai, kad pats „Megaformer“ turi daug subtilių dizaino detalių, išskiriančių ją iš reformatoriaus. „Į vežimą ir platformą integruota daugybė pjūvių ir rankenų, todėl galite atlikti labai greitus pakeitimus ir rasti reikiamą įtampos ir traukos kiekį“, - sako Lagree. Tai leidžia jums suspausti savo kūną į begalinį skaičių pozicijų, tai reiškia.

Ir skirtingai nuo reformatoriaus, kuris per kelis dešimtmečius daug nepasikeitė, „MegaMormer“ nuolat keičiasi-nuo tada, kai ji buvo pradėta 2010 m., Kiekviena versija, leidžianti labiau pasiekti, buvo penkios mašinos iteracijos.

Priklausomybė yra tikra

Lagree niekada nebuvo parduodamas „megaformer“, nes jam to nereikėjo. Kai žmonės išbandė mašiną patys, jie paskleidė jam žodį. Kai kurie iš tų žmonių buvo įžymybės, tokios kaip Kim Kardashian ir Michelle Obama. Ir kitiems studentams panašūs Cheri Byrd iš Čikagos „Chi50“, Niujorko SLT Amanda Freeman ir Lisa Hirsch iš LA „The Studio“ (MDR), kad atidarytų savo „Megaformer Studios“ savo pačių studijas.

„„ Megaformer “buvo pirmoji treniruotė, kuri mane žemino“, - sako Byrdas. „Pirmą kartą tai išbandžiau, buvau tiesiog sukrėstas-net bandant padaryti pauzę, jūs vis dar dirbate visus šiuos skirtingus raumenis.“(Pasipriešinimo spyruoklinė, be impulsų sistema yra už tai padėkoti.)

Ji priduria, kad tai yra viena iš vienintelių treniruočių, kurios tikrai patinka visiems, pradedant nuo dažnų mankštininkų-niekada negalite iš tikrųjų plokščiakalnio ant vyresnių žmonių ir traumų, nes tai yra nulinis poveikis. „Aš turiu daug klientų, kurie [buvo sužeisti] darantys„ CrossFit “ir kitas didelio intensyvumo programas, ir jie žino, kad vis tiek gali gauti tą intensyvumo pataisymą„ Megaformer “. Bet jie gali tai padaryti nuosekliai ir nereikia jaudintis, kad suskaidys savo kūną.“

Žinoma, tai ne visada buvo taip šurmaujanti. Freemanas prisimena, kad kai pirmą kartą atvežė „Megaformer“ į Niujorką 2011 m., Jai buvo sunku net rasti instruktorių mokyti SLT. „Tai buvo nežinoma treniruotė ir mes konkuruojome dėl talentų su populiariais prekės ženklais“, - sako ji. „Instruktoriai, kurie pasirašė mūsų pirmąjį mokymą, rizikavo: jiems gali nepatikti net treniruotės. Jie gali būti netinkami to mokyti. Studija gali nepavykti.“

Dabar labai trokštamos „Megaformer“ mokymo pozicijos. Lagree sako, kad per pastarąjį dešimtmetį jis yra sertifikuotas daugiau nei 10 000 instruktorių-tai yra geras dalykas, nes klasių paklausa taip pat auga.

„Sąmoningumas labai pasikeitė“, - sako Freemanas. „Aš sakyčiau.„Hirschas sako, kad tas pats pasakytina ir Los Andžele:„ Mes kiekvieną mėnesį turime bent 700 visiškai naujų žmonių, einančių pro duris [iš mūsų trijų studijų], ir daugelis jų dabar sako, kad jie anksčiau vedė „Lagree“ klasę, išgirdo, išgirdo, išgirdo iš mūsų iš draugo arba buvome ant megaformatoriaus. Tai buvo ne byla prieš penkerius metus.“

„Megaformer“ ateitis yra skaitmeninė

„Lagree“ jau sukuria naujos kartos „Megaformer“ kartą, kuri, jo teigimu, ketina gauti daug daugiau aukštųjų technologijų.

„Ateityje„ Megaformer “bus didesnė elektronikos integracija“, - sako jis. „Galėsite pamatyti tokius dalykus kaip jūsų širdies ritmas, nesvarbu, ar jūsų dirbantys raumenys yra subalansuoti, ir vežimo greitis.Galų gale, priduria jis, galėsite prisijungti prie savo mašinos ir sekti savo treniruotes, kad „Megaformer“ galėtų pritaikyti kiekvieną treniruotę, kad išlaikytumėte progresą-beveik imdamiesi asmeninio trenerio vaidmens.

Nors tai gali atrodyti taip, kaip „Megaformer“ pereina į „Superformer“ teritoriją (dar žinomas kaip naujausias Lagree kūrinys, kuris šiais metais debiutavo LA ir automatiškai pasilenkia ir pakreipia iš šono), jo kūrėjas reikalauja, kad du įrangos gabalai turėtų savo, atskiras vietas, turi savo atskiras vietas. Fitneso ateityje.

„Aš manau. „Tai panašu į„ iPhone “. Aš nenumatau jos evoliucijos pabaigos.“

Temperatūra gali kristi, tačiau jūsų treniruotės rutina įkaista! Peržiūrėkite mūsų „Fall Fitness“ peržiūrą, jūsų sveikiausią kritimo vadovą. Ir būtinai pažymėkite savo kalendorius: „Well+Good“ kasmetinis fitneso biatlonas Niujorke grįš šį spalio 22 d.