Nešiojamą metriką, kurią visada turėtumėte patikrinti prieš išeidami iš sporto salės

Nešiojamą metriką, kurią visada turėtumėte patikrinti prieš išeidami iš sporto salės

Galų gale treniruotės turėtų būti susijusios su streso palengvinimu. Nesukuria jo.

Sumažinkite širdies ritmą šiuo atvėsinimu:

Tinkamai atsigaukite naudodamiesi šiuo įrankių rinkiniu arba putplasčio valymo buteliukas.