2 geriausi ženklai, kad galite per daug pasitikėti kitais ir atverti save pakenkti

Kaip galite pastebėti, kada gali būti taip pat pasitikėjimas ir potencialiai trūksta esminių raudonų vėliavų?

Aš galiu atkreipti dėmesį į du konkrečius ženklus, kuriuos pastebiu, kaip praktikuojantis asmuo, kurie būdingi žmonėms, kurie gali per daug pasitikėti:

1. Jūs darote pasiteisinimus dėl blogo kitų žmonių elgesio

Labai dažnas pernelyg pasitikėjimo ženklas yra tada.

2. Jaučiate, kad dažnai naudojatės savo santykiuose

Tai ženklas, kad jūs galite dirbti įgyvendindami ribas ir priimdami sprendimus, kurie neišnaudins jūsų energijos ar kitaip nepadarys jūsų žalos. Taigi, pvz., Draugą, kuris visada prašo skolintis pinigų, bet niekada jums negrąžina. Jų ketinimai yra aiškūs, tačiau jūsų prastos ribos ir pasitikėjimas neleidžia jums pamatyti, kad jus pasinaudoja nauda.

Taigi, kaip kažkas tai padeda? Tikslas nėra tapti uždarytas ir išsivystyti griežtas ribas, kurios išstumia žmones, o labiau susitvarkys. Štai kaip:

1. Susitaikykite su savo poreikiais ir paklauskite savęs, ar jūs gaunate tai, ko jums reikia iš savo santykių.

Mes galime įvertinti, kokie yra mūsų poreikiai, nustatydami, kas mums patinka ir kas mums nepatinka, ar kas verčia mus jaustis nepatogiai. Negalime pakeisti kitų, o žmonės parodys mums, kas jie yra per savo veiksmus. Kai tai atsitiks, užuot sukūrę idėjų, kas jie gali Būkite mintyse, būkite suderinkite su realybe ir priimkite juos tam, kas jie yra. Tada stenkitės nustatyti ribas ir apsisaugoti nuo galimo žalos.

2. Būkite suderintas su tuo, ko nusipelnėte.

Kartais, kai turime blogą savivertę ir vertę, mes leidžiame sau patirti blogą elgesį su kitais. Norėdami sustabdyti šį ciklą, užrašykite teiginius apie tai, kas, jūsų manymu, nusipelnėte ne tik savo santykiuose, bet ir paprastai ir pradėkite užtikrinti, kad jūsų veiksmai atitiktų jūsų žodį.

3. Pasitikėk savo žarnynu.

Kartais mes žinome, kai kažkas negerai, ir mūsų žarnos informuoja mus, kad arba kažkas nesijaučia saugus, arba kad mums reikia pakeisti. Jūsų žarnos paprastai nukreipia jus iš ramybės vietos, tuo tarpu nerimas jus verčia iš baimės vietos. Kai jaučiate ramybės jausmą apie tai, kaip jaučiatės su žmogumi ir kaip elgiamasi su jais, nereikia jiems pasiteisinti, tada pasilepinkite pasitikėjimo savimi ir pastatykite ribas, kad apsaugotumėte save, kad apsaugotumėte save.

Atminkite, kad ribinis darbas yra darbas visą gyvenimą. Galite netapti profesionalu, kuriant sveikas ribas per naktį, tačiau laikui bėgant ir nuoseklią praktiką pastebėsite, kad tapsite optimistiškais geresniais gyvenimais, o ne apgaulingai optimistiškai vertinant dalykus, kai ženklai yra aiškūs, kad jie gali ne.

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas pažangiausiems sveikatingumo prekės ženklams ir išskirtinį šulinį+gerą turinį. Prisiregistruokite gerai+, Mūsų internetinė sveikatingumo bendruomenė ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.