Stebėtinai dažna sveikatos problema, galinti paveikti jūsų žarnyno mikrobiomą

Pavyzdžiui, hipotiroidizmas, vienas iš labiausiai paplitusių skydliaukės problemų, atsiranda tada, kai skydliaukė negamina pakankamai hormonų. Atsižvelgiant į tai, kad skydliaukės hormonai daro įtaką virškinimo funkcijai, tada neturėtų būti nuostaba, kad lėtas judrumas (dar žinomas kaip vidurių užkietėjimas) yra vienas iš hipotiroidizmo požymių ir simptomų.

„Be pakankamai skydliaukės hormonų daugelis kūno funkcijų sulėtėja“, - sako DR. Akhunji. „Normaliame virškinamojo trakte, raumenys, iškloti plonosios žarnos ir storosios žarnos sutartį, o tai padeda virškintam maistui perkelti į žarnyną. Hipotiroidizmo atveju susitraukimas sulėtėja. Be lėto virškinimo proceso, išmatų pašalinimas taip pat sulėtėja."

Žmogus taip pat gali turėti hipertiroidizmą, tai yra tada, kai skydliaukė yra hiperaktyvi arba sukuria per daug hormono. Tai taip pat gali sukelti virškinimo problemų, sako DR. Bulsiewicz. „Per didelė skydliaukės funkcija arba hipertiroidas gali būti susijęs su viduriavimu, hiper-nuspaudimu ir malabsorbcija. Tai taip pat gali apimti sunkumų rijimą dėl padidėjusios skydliaukės ir nenormalių kepenų funkcijų bandymų “, - sako jis.

Jei tai dar nebuvo visiškai aišku, štai kodėl jūsų žarnos sveikata yra tokia svarbi:

Skydliaukės problemos dėl to, kaip jie gali paveikti virškinimą, taip pat gali labai sutrikdyti jūsų žarnyno mikrobiomą-bakterijų bendruomenė, gyvenanti jūsų žarnyno viduje. „Žarnyno judrumo pokyčiai buvo siejami su bakterijų pervargimu plonojoje žarnoje, sukeldami dujas, pilvo pūtimą ir pilvo diskomfortą“, DR, DR. Bulsiewicz sako. „Hipotiroidizmas sukelia ne tik vidurių užkietėjimą-tai iš tikrųjų gali sutrikdyti žarnyno mikrobiomą ir sukelti SIBO."

Žarnos taip pat lemia skydliaukės hormono metabolizmą, kuris priklauso nuo sveiko mikrobiomo. „Pasirodo, apie 20 procentų fermento, kuris skydliaukės hormoną paverčia jo aktyvia forma. Bulsiewicz.

Tai reiškia, kad prasta žarnyno sveikata taip pat gali paveikti skydliaukės sveikatą. Vėlgi, jūsų žarnos yra viena iš vietų, kur jūsų kūnas paverčia T4 hormoną (vieną iš dviejų skydliaukės hormonų tipų) į „aktyvią“ skydliaukės hormono formą, žinomą kaip T3, sako DR. Akhunji. Taigi, jei mūsų žarnyno sveikata neveikia dėl kokių nors priežasčių, panašių į IBS, celiakiją ar lėtinę vidurių užkietėjimą, pavyzdžiui, bet kokie dalykai, gali priversti jus ne tiek aktyviai paversti T4 į T3, kiek jums reikia."

Rezultatas gali būti amžinas ciklas, nes vienas klausimas paaštrina kitą, o atvirkščiai-atvirkščiai. „Žarnyno skydliaukės ryšys gali būti užburtas ratas, nes hipotiroidizmas sukelia blogą virškinimo sveikatą, o dėl blogos virškinimo sveikatos hipotiroidizmo gydymas gali būti ne toks efektyvus“,-sako DR, sako DR. Akhunji.

Ką daryti, jei esate susirūpinę dėl savo skydliaukės ir žarnyno sveikatos

Vienas labai svarbus dalykas, kurį visi skaito, turėtų atsiminti: vien todėl, kad turite tokią žarnyno problemą kaip „Sibo“.

Tačiau jei jūs kovojate su virškinimo simptomais ar skydliaukės sutrikimų simptomais. Taip pat galite patys įsigyti skydliaukės hormonų testus, tokius kaip „Paloma Health“ pilnas skydliaukės kraujo bandymo rinkinys (99 USD) arba „Everlywell“ skydliaukės testas (159 USD), kad gautumėte preliminarių įžvalgų. Žinoma, tada tai turėtų būti laikomasi gydytojo vizito, kad padėtų jums išanalizuoti rezultatus ir sugalvoti gydymo planą (jei reikia).

„Mes pastebime, kad žarnyno mikrobiomas daro įtaką kiekvienam mūsų gyvenimo aspektui“, - sako DR. Bulsiewicz. Ir tai, matyt, apima jūsų skydliaukės sveikatą su praktiškai visa kita.

Vienas dalykas, kuris gali būti naudingas skydliaukės problemoms: selenas. Ir tai yra keletas labiausiai stebinančių dalykų, kuriuos sužinojome apie žarnyno sveikatą praėjusiais metais.