Stebina sveikatą, kai esate santykiuose su optimistu

„Yra tyrimų, kurie rodo, kad žmonėms gali būti galios pakeisti savo asmenybes, jei jie užsiima dalykais, kurie verčia juos pasikeisti“, - teigė Chopikas. „Dalis to nori pasikeisti. Taip pat yra intervencijos programų, kurios rodo, kad galite sukurti optimizmą."

Reikia pro pagalbos, nes mažiau? Užsiregistruokite į UPENN internetinių pozityvumo kursus. Be to, štai kaip naudoti minties kaupimo techniką, kad būtų galima nustoti spiralės.