Dermatologų teigimu, pabudimo su hidratuota oda paslaptis kiekvieną dieną, kai jūsų miegamasis yra labai sausas
Konkrečiai kalbant apie dehidratuotą būseną, oda yra labiau linkusi į bėrimus ir egzemą (abu taip pat gali blogėti dėl sausumo), ir todėl, kad ji yra mažiau elastinga, sausa oda, gali lengviau nulaužti, todėl yra vietos potencialioms odos infekcijoms, sako dr. Žalias laukas. Drėkintuvas tiekia tokią drėgmę, kuri gali padėti išvengti visų aukščiau išvardytų.
Kas greičiausiai pasinaudos miego odos nauda su drėkintuvu?
Nustebsite žinodami, kad žmonėms, turintiems sausą, dehidratuotą, nuobodžią ar niežtinčią odą. Idriss.
Bet iš tikrųjų žmonės, linkę į spuogus ar lūžius taip pat Pasak Dermatologo Marina Peredo, MD, pastebėkite jų odos pagerėjimą, kai jie naktį savo miegamajame veikia savo miegamajame. „Kadangi drėkintuvas sudrėkina odą, aliejus natūraliai teka iš porų, užuot įstrigęs viduje, o tai gali sukelti spuogus“, - sako ji. Jau neminint to, kad tiesiog buvimas aplinkoje Sans drėgmė gali sukelti papildomas Naftos gamyba odoje, nes bandoma kompensuoti sausumą, o tai gali pabloginti spuogus. Ir miegant su drėkintuvu apsaugo tą varginantį ciklą.
Šis patarimas dar labiau taikomas žmonėms, gyvenantiems sausinant klimatą, ir tose vietose, kuriose šalta didžiąją metų dalį (dar vadinama šiaurinėmis valstybėmis, o ne pietinėmis), kurios taip pat paprastai turi sausesnį orą, prideda dr. Peredo. Bet didelis įspėjimas yra, jei gyvenate vietoje, kurioje karšta Pakanka pateisinti oro kondicionierių, kai miegate, o tai, kas dehumidifikuoja orą, greičiausiai gali pasinaudoti miegu su drėkintuvu netoliese.
Ir visiems kitiems? Kol jūsų erdvė turi drėgmės lygį, kuris nėra didesnis nei 60 procentų (galite ją išmatuoti naudodami hidrometro įrankį), tikrai nėra trūkumų. Miegas yra iš prigimties dehidracijos procesas, nesvarbu, kur tai darote ar kokią odą turite, pasak DR. IDRISS: „Miegant, kūnas visą naktį sustingęs, o jūs negeriate ar geriate vandenį, kaip tai darote dienos metu.„Atsižvelgiant į šias aplinkybes, hidratacija ore naktį„ gali pakeisti odą “,-sako ji.
Pirkite drėkintuvus, kuriuos verta pridėti prie savo miego aplinkos
o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas pažangiausiems sveikatingumo prekės ženklams ir išskirtinį šulinį+gerą turinį. Prisiregistruokite gerai+, Mūsų internetinė sveikatingumo bendruomenė ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.
