Pliusas veiksnys - blaivios socialinės scenos iškilimas

Na+geras yra jūsų sveikiausi santykiai, užsikabinkite su geriausiais, įdomiausiais dalykais/žmonėmis/antblauzdžiais sveikatingumu. Ir šioje koncepcijoje niekas nepasirenka geresnio už mūsų logotipo ženklą.

Šio pliuso ženklo, kuris veikia kaip galerijos langas. Šią savaitę „Plus Factor“ sutelkėme dėmesį į socialinį blaivų judėjimą, kur negeria alkoholio.

Gerti vyną, dvasią ir panašiai buvo socialinių progų centre nuo graikų ir romėnų. Net šiandieninėje sveiko gyvenimo scenoje, alaus joga, treniruotės ir vyno ir protingos kokteilių naktys skatina įsitraukimą į tai, ką daugelis mėgsta vadinti „sveiku saikingumu."

Tačiau daugelyje sveikatingumo sluoksnių žmonės skambina į kasdienį gėrimą vien dėl to, kad tai verčia juos jaustis kaip gerai, šūdas. Arba todėl. Dėl šios.

Daugeliui žmonių alkoholio pjovimas yra toks pat natūralus žingsnis sveika linkme, kaip ir cukraus niksavimas.

Niujorke naujoji „Club Soda“ renginių serija yra apmokestinama kaip „Vieta blaiviai-varginanti ištirti, kaip geras gyvenimas gali gauti, kai mes iš naujo palaikome savo santykius su alkoholiu.„Londone-„ Mocktail “baro išpirkimas, išskirtinai švytinčias minias už savo burokėlius„ Martinis “ir kokosų vandenį„ margaritas “-tai yra tokia populiari, dabar yra dvi vietos. Dabar yra dvi vietos.

O Los Andžele Benderis, sąmoninga šeimos vakarienė ir „Shine“ judėjimas sukuria naują socialinę paradigmą, derinant tokius elementus kaip maistas, muzika, joga ir savęs tobulinimas. (Nors jie vyksta tamsoje, vienintelis jūsų rastas alkoholis yra „Kombucha“.)

Remiantis šia mąstymo linija, kai turite erdvę gyventi sveiką ar „dvasiškai sąmoningą, aukštą vibraciją“.

„Mes pasirenkame ne patiekti alkoholio per sąmoningą šeimos vakarienę, nes nejaučiame, kad yra poreikis“, - aiškina Benjaminas Rolnikas iš „Integal Fitness“ - organizacijos, kuriai priklauso mėnesio vakarienės klubas. „Vietoj to, mes sunkiai dirbame, kad sukurtume stebuklingą aplinką, kad svečiai jaustųsi laukiami, saugūs ir įgalinami. Kuriems reikia alkoholio, kai jus supa ryškiausi sąmoningi Los Andželo lyderiai?"(Jis turi tašką.)

Negerti socialinėse situacijose, kai visada gėrėte rankoje, daugeliui žmonių yra tikrai sunku.

Pasak „Priklausomybės palaikymo tinklo“ įkūrėjo Dawn Nickelio. „Negerti socialinėse situacijose, kai jūs visada gėrėte rankoje, daugeliui žmonių yra tikrai sunku“, - sako ji.

Norėdami sužinoti daugiau, skaitykite daugiau apie tai.

Kai atsitiktinis gėrimas praranda blizgesį

Dar visai neseniai, jei jus dominote, kad vėl būtų galima susieti socialinį gėrimą vardan sveikatingumo, nebuvo daug vietų, kur gauti palaikymą. Aišku, keičiantis „Chardonnay“ dėl ledinės arbatos, gali skambėti ne kaip didelis dalykas, tačiau daugeliui žmonių tai gali sukelti rimtą nerimą.

„Dažniausias rūpestis, kurį matau su savo klientais, kai jie pasirengę atsisakyti alkoholio, yra baimė prarasti ryšį“, - sako „Life Mentor Jennifer Kass“, kuri prieš keletą metų asmeniškai nustojo gerti prieš keletą metų. Galų gale, jei jūsų artimųjų socialinis gyvenimas vis dar sukasi apie alkoholį, sunku būti nelyginiam su vandeniu rankoje, palikdami savo zondavimo klausimus. (Ir ypač sunku, jei jūsų bičiuliai nesupranta ar sutinka su jūsų pasirinkimu.)

Numouso kūrėjas Ruby Warringtonas turėjo nemandagų savo perėjimą, kai dėl sveikatos priežasčių ji pasidarė sausa. „Aš daug sumažinau [gėrimą], bet kadangi alkoholis yra austi beveik kiekvienoje socialinėje situacijoje, man pasirodė tikrai sunku“, - sako ji. Galų gale ji įstojo. „Aš nenustačiu su etikete„ Alkoholikas “, - sako Warringtonas. „Aš taip pat turėjau daug draugų, kurie jautėsi taip pat, ir aš supratau, kad ten turi būti vidurys.“

Iš tos vietos ji ir meditacijos vadovas Biet Simkinas sukūrė klubo soda. Kaip sako Warringtonas, tai yra „erdvė sąžiningai kalbėti apie mūsų prieštaringus santykius su Booze-There tiek stigma, sakant, kad nebenorite gerti!Ji sako, kad įvykiai pritraukia daugybę „Teetotalers“ ir tie, kurie „abejoja, kodėl jie geria ir stengiasi suderinti savo dabartinį socialinį gyvenimą su gerdami mažiau."

Klubo sodos naktys yra sąmoningai suprojektuotos taip, kad svečiai išvyktų į „natūralų aukštumą“ per meditacijos ir pokalbio derinį. (Naujausias „Powwow“ sutelktas į blaivų seksą ir pažintis gruodžio 1 d.)

Tą patį galima pasakyti apie tokius renginius kaip Benderis, kuriame rengiami sausos jogos vakarėliai Los Andžele ir Čikagoje. „Tarp jogos, muzikos ir bendraminčių energijos visi dalijasi galingu ir patrauklia patirtimi, verčiančiu juos jausti dalykus“,-sako įkūrėjas (ir didžėjus) Justin Henderson. „Pati patirtis suteikia jiems išlaisvinimą ir suteikia jiems kitokią proto būseną. Jie jau atsipalaidavę ir susieti po to, kai gėrimas nieko neprideda."

Atkūrimo žingsniai į akiratį

Priklausomybės ir atsigavimo sritis taip pat vystosi, nes visuomenės veikėjai tampa balsingesni apie savo praeities kovas ir dabartinę blaivią tikrovę.

„Atsirandamas pažodžiui daugybės moterų ir vyrų, rodančių pasauliui. „Žiniasklaidos istorijos apie garsenybes, gyvenančias blaivų gyvenimo būdą, tokias organizacijas kaip veidai ir atsigavimo balsai bei didelio masto įvykiai, tokie kaip koncertas, kad susidurtų su priklausomybe DC praėjusių metų spalį su Steveno Tylerio ir Sheryl Crowe pasirodymais, kad tik keli tikrai padėjai. pakeisti žmonių mintis."

Vienas iš tų naujų blaivių pavyzdžių yra NYC pagrindu sukurta jogos ir meditacijos instruktorė Elena Brower, kuri yra dvasiškai įgyto pogrupio, kuriame yra Tommy Rosen, Gabrielle Bernstein ir namų podcasters Holly Whitaker ir Laura McKowen, dalis. „Kadangi viešai baigiau savo istoriją priklausomybe, turėjau dešimtis draugų ir studentų, ypač gydomosios bendruomenės, susisiekiau su manimi, kad gaučiau palaikymą, padrąsinimą ar patarimus“, - sako „Brower“, sako „Brower“. „Atrodo, kad vyksta tikras pakartotinis kalibravimas, ypač sveikatingumo bendruomenėje.“

Brower glaudžiai bendradarbiauja su ji atsigauna-ji kalbėsis pirmojoje organizacijos visų laikų konferencijoje kitą pavasarį ir spalio 8 d. Vadins jogą atkūrimo klasei su „Reciss“ įkūrėja Taryn Strong spalio 8 d. Grupės misija yra parodyti moterims, kad yra skirtingi atsigauti keliai, ne tik 12 žingsnių programos (kurios gelbėja gyvybę, tačiau, pasak Nickelio, neveikia visiems). Socialiniai renginiai, įskaitant rekolekcijas, seminarus ir artėjančią konferenciją, yra pagrindinė derinio sudedamoji dalis.

„Tokie įvykiai, kaip ji atsigauna Niujorke. „Bet galų gale mes taip pat norime parodyti pasauliui, kaip atrodo atsigavimas ir blaivumas. Manau, kad tarp mūsų internetinės bendruomenės ir realiojo gyvenimo."

Daugeliui blaivių socialinių klubų ir susibūrimų patirtis suteikia jiems naują požiūrį į alkoholį; Kitiems tai gali sukelti supratimą, kad jie norėtų pabandyti išeiti be. Ir jei taip yra, sako Warringtonas, nėra ko bijoti ir daug laukti.

„Remdamasis savo patirtimi [atsisakydamas alkoholio], aš radau būdas Daugiau aiškumo, ramybės ir pasitikėjimo kiekvienoje gyvenimo srityje; padidėjęs įsipareigojimas asmeniniams, sveikatingumams ir profesiniams tikslams; geresni santykiai ... “Ir tai net nėra geriausios dalys, sako ji. „Sąžiningai, paprastas faktas, kad aš niekada Pabudęs medžiotojas yra visiškai, visiška palaima.“

Viena iš sunkiausių dalių, susijusių su alkoholio vartojimu: naršykite pasimatymų scenoje. Čia Biet Simkinas iš „Club Soda“ pateikia keletą patarimų apie flirtą, kol blaivus (atėmus nepatogumą). Ir jei jūs ieškote kažko naujo ir sveiko, kad galėtumėte gurkšnoti, kaip būtų su šiais madingais geriamais actais?