Gyvenimas keičiantis organizaciniais patarimais, kurių reikia jūsų miegamajam

Jūs daug kalbate per valandas nuo ryto išėjimo pro duris ir smogiate pagalvei naktį (susitikimai, pietų datos, vaistinės bėgimai, gyvenimas). Vertimas: viskam, kas reikalauja jūsų dėmesio, tobulinimas jūsų asmeninėje gyvenamojoje erdvėje gali jaustis kaip jūsų brangaus laiko švaistymas.

Bet, pasak „Well+Good Home“ redaktoriaus Ali Finney, laikantis savo pado (ir ypač miegamojo) tvarkaraštį.

„Sukurti erdvę, kuri jaučiasi organizuota. „Jei pateikiate tai, ką reikia atsiminti“, tai tampa ne tokia chore ir labiau gražiu dalyku, kurį darote sau kiekvieną dieną."

„Sukurti erdvę, kuri jaučiasi organizuota."

Ir iš tikrųjų tvarkingas gali būti didelis išmokas, kurios padės jums atsipalaiduoti. „Yra visokių tyrimų, kurie rodo, kad streso lygis mažėja, kai turite tvarkingą ir tvarkingą kambarį“, - sako Finney. „Tai ypač palengvina vėsų, mažai streso vibe. Kai einu į savo kambarį ir visur yra drabužių, jaučiuosi stresas ir labiau linkęs pradėti dėti daiktus, o ne atsisėsti ir mėgautis ramią naktį namuose."

Norėdami padėti savo „Marie-Kondo“ perdaryti, „Finney“ turi keletą visų žvaigždžių patarimų, kaip paversti savo namus supaprastinta oaze. „Ko mes visi norime eidami namo, tiesa?„Finney sako. „Po ilgos dienos norite, kad jūsų namai būtų jūsų laiminga vieta."Retweet.

Slinkite žemyn, ar nėra genialių organizacinių patarimų, kurie jūsų miegamąjį pavers sveiku prieglobsčiu.

1. Maksimaliai padidinkite nepakankamai panaudotus tarpus

„Laikydami savo vietą švariai, yra pirmoji taisyklė“, - sako Finney, tačiau ji pažymi.

„Prasminga, kad miegant nori būti apsuptas gražios erdvės“, - sako ji. „Padarykite savo lovą ryte, o ne palikdami grindis, išsibarsčiusių metimo pagalvėmis,-taip pat malonu patekti į ją ir naktį, ir tai gali miegoti kaip tokia prabanga (kokia yra neturtinga!)."

Norėdami pasinaudoti tomis atsipalaidavimo vibracijomis (ir palengvinkite sau viską tvarkingai), Finney siūlo naudoti savo erdvę visam pajėgumui-nesvarbu, ar jūs gyvenate studijoje ar keturių miegamųjų namuose. „Aš renku megztinius ir laikau batus, o kartais ir treniruočių drabužius po savo lova“, - sako ji. „Tai tarsi turėti kitą drabužinę."

Pirkite kambarį

Pirkite dabar „Malm Queen“ aukštos lovos rėmą su keturiomis saugyklomis 339 USD. Pirkite dabar Eket kabinetą $ 20

2. Neleiskite savo nakties staliui virsti šlamšto stalčiu

Kadangi tai paskutinis paviršius, su kuriuo bendraujate prieš įšėlant į lovą, jūsų naktinis staliukas lengva tapti pusiau užpildytų puodelių vandens, lūpų balzamo vamzdeliais ir tuščiais melatonino buteliais.

Finney patarimas? „Suraskite ką nors su stalčių, nei gali veikti kaip jūsų naktinio išgyvenimo rinkinys, taigi, kai jums reikia kažko vidury nakties Užsakymas “, - sako ji.

Pirkite kambarį

Pirkite dabar „Malm“ dviejų stalčių krūtinę

3. Skatinkite save valyti

Kai viskas bus sutvarkyta, geriausias būdas tai išlaikyti, tai yra valymas, kai jūs einate, kad nesibaigiate su krūva drabužių ant grindų po savaitės nesijaudinant dėl ​​jūsų aprangos pasirinkimo (buvote ten). „Mano tėtis mane išmokė, kad seniai kalbant apie virtuvę, ir dabar bandau ją pritaikyti visose savo namų vietose“, - sako Finney. Taigi aš bandau iškart pakabinti drabužius, kai naktį keičiuosi į savo PJ. Stengiuosi net neleisti, kad poliai net neprasidėtų."

Finney motyvuoja išlikti organizuotai, kad jos saugojimo erdvės būtų gražios, kad galėtų pažvelgti. „Aš manau. Malonu maišyti funkcijas ir gražius dekoratyvinius elementus kartu."

Pirkite kambarį

Pirkite dabar „Raggisar“ krepšį, trijų 5 USD rinkinys, nusipirkite dabar „Svalsta“ lizdų lenteles 90 USD. Pirkite dabar „Hemnes Open“ drabužių spinta 149 USD

4. Laikykite daiktus, kurių nenaudojate kasdien

Jei žinote, kad greičiausiai nesivarginsite palyginti raukšlių iš savo džinsų (ne niekas neturi laiko). Finney siūlo laikyti jūsų kasdienio naudojimo daiktus kažkur, prie kurių lengva pasiekti, tačiau laikant didesnius, mažiau naudojamus daiktus, kol jums jų prireiks.

„Savo darbalaukyje namuose laikau failų aplankų laikiklius, pieštukų dėžutes ir vonią, kurioje yra visi dokumentai, kuriuos man reikia turėti patogiai, pavyzdžiui, pranešimai spaudai ir pastabos iš interviu“, - sako ji. „Aš gyvenu mažame bute ir, kai mano stalas yra tiesiai prie mano gyvenamojo kambario, mano kėdė kartais atrodo ne vietoje, todėl būtų malonu turėti tokią, kurią galėčiau paslėpti.„Apsvarstykite, kad jūsų slaptas kosmoso taupymo įsilaužimas.

Pirkite kambarį

Pirkite dabar „Tjena Magazine“ bylą 5 USD. Pirkite dabar „Micke Desk“ $ 80. Pirkite dabar „Pallra Mini CHEST“ 15 USD 15 USD

Bendradarbiaudamas su IKEA

Nuotraukos: Ikea