Energuojančio sulčių receptas šulinys+geras rekolekcijų žvaigždė Charlee Atkins gurkšnoja visą sezoną

Kai yra 70 laipsnių ir jums reikia „Pick-Me-Up“, neabejotinai atėjo laikas išjungti garuojančią neperšaunamą kavą, kurią gurkšnojote visą žiemą.

Reikia ryškių idėjų, mes kreipėmės į Charlee Atkins-„Le Sweat“ kūrėją, „SoulCycle“ vyresnią.

„Aš visada vejoju vasarą, o greipfrutai man primena atostogas paplūdimyje. Kadangi pavasaris yra praktiškai Vasara, mano pasirinktas derinys yra greipfrutai, burokėliai, imbieras ir citrina “, - sako skulptūros guru. „Ritualai man yra būtini, o ryto sultys yra mano rytinio ritualo dalis.“

„Aš visada vejoju vasarą, o greipfrutai man primena atostogas paplūdimyje."

Elementas, kuris tikrai atnaujino jos sulčių žaidimą? Perjungimas į lėtą sulčiaspaudę, kuri šaltai spaudžia šviežius ingredientus be pridėtinės šilumos. „Aš anksčiau trenkdavau į sulčių juostą, tačiau nebepasitikiu tuo, kas yra buteliuose, nes tiksliai nematau, kiek kiekvieno ingrediento patenka, todėl pasirenku sultis namuose“, - sako ji. (Mes bandėme namuose lėtai ir galime patvirtinti: tai nuostabu.)

Dabar ji remiasi lėtu sulčiaspaudėmis kaip „Hurom“ H-AA modelis, kurį ji išbandė kaip „Well+Good Retreats“ lyderę Palm Springse. Jo šaltai spaudimo technologija sutraiško (o ne susmulkina), o tai padidina derlių ir išsaugo maistinių medžiagų kiekį vienu metu. „Viskas taip gerai sumaišoma kartu“, - sako ji apie „Hurom Slow Sulterer“. „Tai atrodo kaip išgalvota 5 žvaigždučių viešbučio tipo sultys."

Slinkite žemyn, kad „Atkins“ pavasario sulčių receptas ir daugiau maistingų detalių.

Charlee Atkins energinga pavasario sultys

Natūralu,. „Aš stengiuosi išlaikyti savo imunitetą, nes per dieną patiriu daug prakaituotų kūnų“,-sako kūno rengybos instruktorius, kuris moko dviračių ir jėgos ir kondicionavimo užsiėmimų derinį. „Sultys yra daug vitamino C, ir jei jaučiuosi peršalęs, visada galiu pridėti kajeno pipirų.“

Po gerai+gerų rekolekcijų, Atkinsas atrado dar vieną žaidimo keitiklį. „Iš savo bendražygio Candice Kumai sužinojau, kad visada galite įmesti į žalumynus ir jie susimaišo tikrai gerai. Taigi, norėdamas išaugti nuo mano sulčių, pradėjau pridėti špinatų.„Su uždegimu kovojančiais tamsiais, lapiniais žalumynais jis yra sveikesnis nei bet kada anksčiau.

Duoda 1 porciją

Ingridientai
1 greipfrutas, nuluptas ir supjaustytas
1 colio imbiero gabalas, susmulkintas
1 burokėlis, susmulkintas
½ Citrina, nulupta
Saujelė špinatų, neprivaloma
Žiupsnelis kajeno pipirų, neprivalomas

1. Įpilkite visų ingredientų prie „Hurom H-AA Slow Sulčiicererio“, užpilkite ir mėgaukitės!

APSIPIRK DABAR

Pirkite dabar „Hurom Citrus“ sulčiaspaudė 149 USD. Pirkite dabar „Hurom HP Slow Julicer“ 299 USD. Pirkite dabar „Hurom H-AA Slow Julicer“ 459 USD

„Sweet Deal“ įspėjimas: „Hurom“ siūlo 25 procentus nuo Motinos dienos iki 18! Tiesiog naudokite „Code BestMomever“ „Hurom“.com

Bendradarbiaudamas su „Hurom“

Viršutinė nuotrauka: Hanna Yamamoto