Geriausias (ir absoliučiai blogiausias) „kaip matyti per televiziją“ AB mankštos įrangą, pasak trenerių
Blogiausia: bet kokio pobūdžio „ab diržai“!
„Bet koks„ elektros raumenų stimuliuojantis prietaisas “yra visiškai ir visiškai nereikalingas. Tai aš esu kuo mandagesnis. Jums iš tikrųjų reikia judinti savo kūną ir paimti tam tikrus sąnarius per tam tikrą judesio diapazoną, naudojant tam tikrus raumenis, turinčius tam tikrą atsparumo kiekį. Išsaugokite savo pinigus ir iš tikrųjų mankštinkite." -Harley Pasternak, garsenybių treneris Mandy Moore ir Miley Cyrus, be kita ko,
„Jūs perėjote nuo to. Tai netvarka!" -Maillard Howell
Geriausi: pagrindiniai padėkliukai, 36 USD
„Panašiai kaip„ AB “diegimas, jie taip pat siūlo pažangias anti-pratęsimo pratimų versijas. Šie „padėkliukai“ leidžia jums sukurti nestabilumą rankose ar kojose, atsižvelgiant į tai, kaip jūs jį naudojate." -Charlee Atkins
Blogiausia: bet kuris produktas, kuris teigia pašalinęs „darbą“ iš pagrindinio darbo
Kiekvienas treneris sutinka: jei jūsų vidurio dalis nesijaučia, kad ji dega, tikriausiai neuždegate savo branduolio.
Geriausia: „ABS Company AB Coaster PS500“, 300 USD
„Aš prieš kelerius metus užsisakiau tai iš televizijos ir atnešiau ją į savo studiją, kad klientai galėtų naudotis. Nuostabu. Jūs tikrai jaučiate, kad jūsų pilvas veikia, ir tai nepaiso jūsų apatinės nugaros dalies. Tai nėra triukas, tai tikrai puiki įranga." -Harley Pasternak
Bet palaukite, yra daugiau! Jei norite puikios pagrindinės treniruotės nemokamai, mes jus gavome:
Išleiskite nulinius dolerius ir vis tiek išspauskite tą AB treniruotę su šia žudiko seka. Arba šis.
