Dermatologų teigimu, 9 didžiausios jūsų padarytos klaidos

2. Jūs taip pat neplaunate kaklo

Jei negalvojate apie savo kaklą kaip savo rutinos dalį, jums trūksta svarbaus žingsnio. „Daugelis moterų ant kaklo naudoja makiažą, kad susimaišytų su likusiu veidu. Kadangi kaklas turi naftos liaukas, kaip ir likusį veidą, ji taip pat yra lūžio “,-sako Gretchen Frieling, MD, trigubai sertifikuotas dermatopatologas Bostone Bostone. Jei nevalysite kaklo, tai gali sukelti spuogus ar net dermatitą aplaidumą, kai jūsų kaklas tampa atspalviu ar dviem tamsesniais už jūsų veidą.

3. Jūs per daug eksploatuojate savo odą

Naudodamiesi šveitimo veido plovimu, galite padaryti stebuklus jūsų odai, padėti kovoti. Jūs tiesiog negalite per daug to padaryti. Kai per dažnai ant veido naudojate atšiaurius ingredientus, pakenksite odos barjerą ir padarysite odą, o oda geriau-ne geriau-ne geriau. Štai kodėl „Derms“ rekomenduoja pradėti nuo kažko švelniai panašaus, kai per savaitę pleiskanojantį veidą.

4. Jūs plaunate veidą duše

Tikriausiai manote, kad žinote, kaip tinkamai nuplauti veidą duše. Vis dėlto štai šis susitarimas: Dermos sako. „Mums gali patikti karšti dušai, bet mūsų oda nėra“,-sako Joshua Zeichner, MD, valdybos sertifikuotas dermatologas Niujorke. „Karštas vanduo gali nuimti aliejaus odą, sukeldamas sausumą, dirginimą ir uždegimą."

5. Po skalbimo jūsų oda jaučiasi stora

Atliktame „Cerave“ prekės ženklo apklausoje 37 procentai iš 2000 apklaustų suaugusiųjų teigė, kad jų odą laikė „švariu“ po plovimo, kai ji jautėsi įtempta. Vis dėlto taip neturėtų būti. „Nuplavus veidą, oda turėtų jaustis lengva ir minkšta, bet ne griežta“, - sako Joshua Zeichner, MD. „Yra suvokimas, kad sandarus ir sausas lygus švariai, tačiau tai iš tikrųjų parodo, kad skalbimo sausumas yra kenksmingas odai.„Norite.

Čia atidžiau pažvelkite į dermatologo kasdienybę:

6. Plaukiate veidą po treniruotės

Gerai, gerai-įsitikinęs, kad pirmas dalykas, kurį darai po treniruotės, yra nusiplauti veidą. Keista, kad tai gali būti ne pats geriausias jūsų odos žingsnis. „Prakaitas yra natūraliausias jūsų kūno valiklis“, - sako Dermatologė Ellen Marmur, MD, NYC „Marmur Medical“ įkūrėja. „Kiekvieną rytą treniruotės ir bent jau prakaito lapas ant veido yra tarsi geriausias dalykas, kurį galite padaryti savo spuogams, rožei, sausai odai-visa jūsų dermatitas. Gražios odos prakaitavimas iš tikrųjų padeda jūsų kūnui išgydyti, jis padeda jūsų kūnui valyti, o tai padeda jūsų kūnui sunaikinti tuos fermentus, kuriems reikia sukurti tą spinduliuojantį odos barjerą."Bet jei jums reikia jausti a mažai Švarus, tiesiog nuplaukite vėsiu vandeniu ir labai švelniu valikliu.

7. Jūs per anksti plaunate veidą

Jei esate tas tipas, kuris plauna veidą antrą kartą, kai po ilgos darbo dienos gaunate į duris, galbūt norėsite pakeisti savo tvarkaraštį. „Kartais jūs valgote ir šluostate burną, liečiate veidą, o odos priežiūros daiktai išeina“, - sako dermatologas Shirley Chi, MD MD. Jei nerimaujate, kad nepakankamai atsargi, prieš eidami miegoti, palaukite veidą.

8. Jūs plaunate veidą muilu

Naktį vilioja muilo juostą plauti muilu, tačiau ekspertai norėtų, kad jūs to nepadarėte. „Tradiciniai muilo strypai yra blogiausias rūgšties mantijos košmaras. Jūsų rūgšties mantija yra jūsų odos apsauginis sluoksnis. Jei sutrikdysite, jis kovos dėl dirginimo, a la sausumo, paraudimo ar spuogų pavidalo “, - sako Emily Parr,„ Holifrog “įkūrėja. „Mūsų odos pH-sveikai odai yra tarp 4.5 ir 5.5-IS palaiko rūgšties mantija. Tradicinio muilo pH yra apie 9 ir net pH subalansuoti muilai yra maždaug septyni, o tai vis dar yra per daug šarminga sveikai odai."

9. Ryte neplaunate veido

Plauti veidą ryte yra taip pat svarbu, kaip ir naktį. Tai gali neatrodyti būtina, nes jūs tiesiog miegojote, tačiau jūsų oda tampa purvesnė, nei jūs manote per tas aštuonias valandas. „Sunku viską laikyti savo lovoje visiškai švaru, be to, galite prakaituoti naktį, todėl ant jūsų odos pasibaigsite priemaišomis ir teršalais“, - sako estetikė Alicia Yoon, estetikė ir „Peach & Lily“ įkūrėja. Tai taip pat svarbu plauti stiprius ingredientus, kuriuos naudojate naktį, pavyzdžiui, retinolį, kuris dienos metu gali sukelti saulės jautrumą.

Štai jūsų galutinis jūsų odos grožio prietaisų vadovas. Tada susitikite.