„Tempimo intervalai“ yra lengviausias būdas įsitraukti į bet kurią treniruotę

„Tempimo intervalai“ yra lengviausias būdas įsitraukti į bet kurią treniruotę

Įdomus faktas: Didelis kojų pirštų lankstumas yra tas, kur jūsų tempimo potencialas yra svarbiausias (stebina, aš žinau). Ir štai ką žinoti apie lankstumą su lankstumu.