Praleisti tik * vieną dieną * valyti dantis yra didelė klaida

Tarkime, jūs kažkaip atsidūrėte be dantų šepetėlio. Visa viltis neprarandama, nes yra keletas veiksmų, kuriuos galite atlikti, jei žinote. Dr. Verstromas sako, kad kai pamiršta pakuoti dantų šepetėlį kelionei. (Šaukite visiems kitiems, kurie tai padarė nešvariame vaikino nešvariame rankšluostyje, kuriame nėra vonios kambario, po netikėto miego, mes jau turėjome teisingą idėją apie tai, bent jau tai.) Dr. Kohli priduria, kad naudojant siūlą ir burnos skalavimo skystį taip pat gali padėti atsikratyti bakterijų į burną.

Jei žinote. Kohli sako valgyti daržoves-traškiau, tuo geriau, nes kuo traškesni jie yra mažiau tikėtina, kad jie laikysis jūsų dantų. Pabandykite iš visų jėgų, kad išvengtumėte cukraus. Ji taip pat sako, kad galite užkandžiauti ant kai kurių sūrių (visų laikų geriausios naujienos), nes tai padeda jūsų burnai gaminti seiles, o seilės padeda išvengti ertmių. Cukraus guma yra dar viena galimybė, padedanti padidinti seilių gamybą. Bet atsiminkite: niekas nepakeičia gero dantų šepetėlio.

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas kultinei sveikatingumo prekių ženklams ir išskirtiniam šuliniui+geras turinys. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.