Nustatyti ribas nėra savanaudis, o dar 7 gerų patarimų, kurie šiais metais iš tikrųjų rezonavo su mumis

Panašiai - mėgstamiausias Taylor Camille epizodas, Na+geraiVyresnysis prodiuseris buvo ankstyvas apie draugystės, kaip suaugusiojo, užmezgimą ir palaikymą. „Mes palietėme daugybę dalykų, kad vienatūs susitiktume su žmonėmis, kai nesugebate būti lauke susitikdami su žmonėmis“,-sako ji. Epizode Camille kalbėjo su dviem įtakingais draugystės balsais: autoriai ir bendražygiai Paskambink savo merginai „Podcast“, „Aminatou Sow“ ir Ann Friedman, kurių geriausias patarimas gali būti ne tik sutelktas dėmesį į BFF paiešką ir daugiau apie didelių draugystės palaikymą. „Didelė draugystė yra ta Žinomas “, - sako Friedmanas.

Kitos mėgstamiausios akimirkos yra pokalbis su klinikinio turinio režisieriumi „Talkspace“, Amy Cirbus ir „Black Girls“ terapijos įkūrėja, DR, DR. Joy Harden Bradford, apie tai, kaip terapija yra visiems, „Hike Clerb“ įkūrėjo ir vykdomojo direktoriaus įžvalga Evelynn Escobar, apie tai, kodėl mes judame, ir mūsų pokalbiai su DR su DR. „Meredith Brower“, „KindBody“ vaisingumo specialistas, apie biologinius terminus ir kaip išplėsti ar optimizuoti savo, jei taip pasirenkate.

Norėdami išgirsti visas mūsų mėgstamiausias metų podcast'o akimirkas, klausykite viso aukščiau esančio epizodo, „Apple“, „Spotify“ ar visur.

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas pažangiausiems sveikatingumo prekės ženklams ir išskirtinį šulinį+gerą turinį. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.