Nėščia? Štai viskas, ką reikia žinoti apie gliukozės tolerancijos testą

Tiesa ta. Kaip sertifikuotas diabeto priežiūros ir švietimo specialistas, štai ką aš noriu, kad jūs žinotumėte.

Ką reiškia burnos gliukozės tolerancijos testas?

Trumpai tariant, jums bus skiriamas gėrimas, kuriame yra nuo 50 iki 75 gramų cukraus, kuris padidins gliukozės kiekį kraujyje. Tada, po valandos, patikrinamas jūsų kraujo lygis, kad pamatytumėte, kaip reaguoja jūsų kūnas. Jei vienos valandos testo metu jūsų lygis yra aukštas, būsite nukreipti į trijų valandų testą. Trijų valandų testo metu jūsų lygis pirmiausia patikrinamas po pasninko. Tada jūs suvartojate gėrimą ir kraujo paimkite kiekvieną valandą tris valandas po to.

Koks skonis yra gliukozės tolerancijos bandymo gėrimo skonis?

Pakalbėkime apie tikrąjį gėrimą. Kai kurie žmonės tai toleruoja puikiai, palygindami su plokščia oranžine soda. Kita vertus, kai kuriems sekasi ne taip gerai. Vien tik didelis gliukozės kiekis gali priversti jus jaudintis ar pykinti. Trejų metų motina Mandi Brayak turi norą su tam tikrais gėrimais. „Turėdama gerti gliukozės gėrimą, man sukėlė nerimą“,-sako ji. Jos gydytojo kabinetas padarė jai keletą apgyvendinimo vietų, pavyzdžiui, leido jai šaldyti gėrimą, kad jis taptų labiau skanus.

Kiti žmonės gali stengtis valgyti švarią ir sveiką mitybą nėštumui ir nenori vartoti standartinio oranžinio gėrimo. Taip buvo Jody Pontius, kurio akušerė pasiūlė vietoj to gerti vaisių sultis. „Aš vis dar vartojau tą patį kiekį paprastų cukraus, bet be kitų pridėtų ingredientų“, - sako ji. „Aš labai pirmenybę teikiau.“

Nemanykite, kad tai „nesėkmė“

Kita testo dalis, sukelianti stresą.„Kaip sertifikuotos diabeto priežiūros ir švietimo specialistas, manau, kad laikas pakeisti mūsų kalbėjimo apie OGTT rezultatus būdą. Nepavykus testo, jis skamba taip, tarsi esate asmeniškai atsakingas už rezultatus, tarsi padarytumėte ką nors ne taip. Jei jūsų laboratorijos rezultatai grįš aukštai, jūs to nepadarėte Nepavyko. Tiesiog jūsų kūnas ne taip gerai apdoroja gliukozę, kaip paprastai, kai nesate nėščia. Nereikia gėdytis. Jums tiesiog reikia imtis veiksmų.

Jei jūsų laboratorijos rezultatai grįš aukštai, jūs to nepadarėte Nepavyko... jums tiesiog reikia imtis veiksmų.

Jei jums diagnozuotas gestacinis diabetas, dirbsite su savo priežiūros komanda, kad įsitikintumėte, jog gliukozės kiekis kraujyje yra saugus jūsų kūdikiui. Paprastai tai reiškia, kad pakeisite kai kuriuos savo maisto pasirinkimus ir patiekalų modelius. Taip pat gali būti naudinga prioritetą reguliariam judėjimui. Kartais vadovybei taip pat reikia vaistų.

Kaip pasiruošti gliukozės tolerancijos testui

Taigi, kaip pasiruošti ogtt? Kristin Mallon, CNM, MS, RNC-OB, sertifikuota slaugytojos akušerė, sako: „Mes nesakome moterims ką nors padaryti ruošiantis testui, nes norime, kad testas parodytų tikslius rezultatus, kaip jos reaguoja į gliukozę Įkelti.„Nors kai kurie nėščios žmonės vengs cukraus ir paprastų angliavandenių valandomis iki testo, tikslas yra suprasti, kaip jūsų kūnas paprastai reaguoja, todėl norėsite tiesiog valgyti taip, kaip įprasta, kad tai būtų realistiška.

Apskritai OGTT yra gerai toleruojamas-nereikia bijoti. Bet jei jūs nervinatės ar nerimaujate, Mallonas turi keletą pasiūlymų. „Naudokite visus triukus, kuriuos paprastai naudojate kovojant su nerimu, pavyzdžiui, meditacija, sąmoningumas, joga, pasivaikščiojimai gamtoje, mankštintis, kalbėtis su draugu ar aptarti savo rūpesčius su savo teikėju“, - sako ji.

Jūs nusipelnėte būti informuoti, todėl užduokite klausimus. Jūsų teikėjas turi atsakymus. Užmezgus atvirus santykius su jais, visas procesas bus mažiau stresas.