Petražolių arbata nėra vienintelis būdas pasinaudoti sveikos žolės privilegijomis

Petražolės yra ne tik garnyras. Peržiūrėkite šio vaizdo įrašo naudą sveikatai.

Kalbant apie petražoles, sveiki valgytojai juos naudoja dviem būdais: kaip garnyrą arba gurkšnoti kaip arbatą. (Mes tikrai mylime savo žolelių arbatas!) Bet prieš pradėdami gaminti sau puodelį, yra keletas dalykų.

Kaip ir visi augalai, Robinett sako, kad petražolėse pilna vitaminų ir antioksidantų, tokių kaip vitaminai A, C ir K. Tačiau, jos teigimu, petražoliai yra išskirtiniai tuo, kad tai gali paveikti inkstų ir kepenų funkciją. „[Petražolės] yra tarsi valymas ir pašalins vandens svorį ir veiks tų organų, kad išlaisvintų viską, ką jie gali išlaikyti“, - sako Robinettas naujausiame epizode „Naujausiame epizode“ Augalas. Tai padeda veikti kaip diuretikas, todėl tai buvo tokia populiari augalinė arbata.

Tačiau išgerti per daug petražolių arbatos gali būti problematiška, Robinett sako, kad galite prarasti per daug vandens, jei tai nepersistenksite (ir akivaizdu, kad hidratacija yra labai svarbi). „Jūs tiesiog norite būti atsargūs su tuo“, - sako ji.

Be to, Robinettas sako, kad yra ir kitų būdų, kaip naudoti žolę, be arbatos pavidalo. Žiūrėkite aukščiau esantį vaizdo įrašą, kuriame nėra kitų, netikėtų būdų, kaip pasinaudoti šio žolelių privalumais, į kuriuos įeina skanaus, petražolių chimichurri receptas. Daug įdomiau nei arbata, ar nesakytumėte?

Čia yra keletas kitų maisto produktų, kurie yra maistas jūsų kepenims. Be to, būtina žinoti šalutinį poveikį kepenų valymui.