Susipažinkite

„Naujoji koorija yra gyvenimo būdas, kai taika atsiranda dėl mūsų paveldo ir peizažų įsitraukimo“, - sako Bennettas Bennettas. Ir yra mokslas, leidžiantis įrodyti, kad gamtoje tai suaktyvina parasimpatinę nervų sistemą, mažindamas stresą ir nerimą. Tai taip pat pagerina darbinę atmintį, kuri gali padėti jums labiau susikaupti.

2. Gaukite klastingą

Buvo paskutinis amatų projektas, kurį jūs baigėte „Diorama“ vidurinėje mokykloje? Na, „Living Coorie“ suteikia jums galimybę susisiekti su savo kūrybine puse. Be to, galite pasiimti amatininkų medžiagų, kai praleidžiate laiką lauke. „Eikite į miškus, kur rasite pušies kūgių, šventinių vainikų ar derliaus pušies adatas, kad pagardintumėte maistą ir gėrimus“, - sako Bennettas. „Taip pat galite užimti rankas, išmokydami save, kaip megzti megztą salos megztinį“, - sako ji. Jaučiasi ambicingas, bet ei, žiema ateina, tiesa?

Tyrimai rodo, kad žmonės, kurie dažnai dirba prie mažų kūrybinių projektų. Taigi, jei mezgimas ir pašaravimas tiesiog nėra jūs, raskite tai, kas yra. Visada yra galimybė išbandyti savo jėgas „Mixology“; „Pine-Beedle“ užpiltas kokteilių gaminimas tai Skaičiuokite kaip amatą „Coorie“.

3. Valgymo paruošimas, Coorie stiliaus

„Coorie Virminimas perkalibruoja garsius patiekalus, suteikdami jiems šiuolaikišką sukimąsi“, - sako Bennett. Viena iš jos mėgstamiausių? Vegan Cullen Skink, jos atnaujintas kreminė, nuoširdi žuvies sriuba, kilusi iš Škotijos. Norėdami suteikti savo patiekalui perdaryti, „Health-Iff“ mėgstamą vaikystės receptą arba permažykite nuolaidų patiekalą į švarų patiekalą, kaip šie dekadentiški veganiški buivolių sparnai.

Kitas būdas patenkinti koorijos potraukį ir gauti nuotaikos padidėjimą? Surenkite vakarienę su draugais su draugais, tema. Maisto gaminimas kitiems yra altruizmo aktas, kuris parodo, kad tyrimai gali padidinti laimę. Čia turite: sveikatą skatinanti priežastis išbandyti šią koncepciją ir Surenkite maistą artimiausiems bičiuliams.

Kadangi dabar žinote apie „Coorie“ ir „Hygge“, peržiūrėkite „Plogging“. Tai kūno rengybos tendencija taip pat padeda aplinkai.