Kaip jogai, tokie kaip Jessamyn Stanley, įrodo, kad kiekvienas kūnas yra jogos kūnas

Kai žurnalistė Lauren Lipton rado jogą, ji jautėsi kviečianti įdarbinti visą pasaulį ant kilimėlio, tačiau greitai sužinojo, kad jos kelyje stovi vienas dalykas.

„Dauguma to, ką matote žiniasklaidoje. „Nenuostabu, kad žmonės sakys:„ Aš nesu pakankamai lankstus, kad galėčiau daryti jogą “arba„ Aš esu vaikinas “arba„ Aš per senas.'“Taip pat gausu gyvenimo būdo stereotipų, ji pabrėžia, kad idėja, kad jūs turite valgyti daugybę kopūstų, arba prisiekti savo religijai, jei norite, kad jūsų šuo būtų nugrimzdęs.

Stengiantis įrodyti, kad praktika iš tikrųjų yra Visiems ir kad jos psichinė ir emocinė nauda peržengia fizinį-SHE) Jogos kūnai, Daugiau nei 80 bhaktų, visų lygių, fono, figūrų ir amžių, portretų ir istorijų kolekcija. „Aš bandžiau galvoti apie visas įmanomas priežastis, kodėl pradedantysis gali neišbandyti jogos“, - aiškina ji. „Tada aš išmečiau jogus iš tiek daug gyvenimo sričių ir turėdamas tiek įvairių išgyvenimų, kiek galėjau rasti.“

Kai kurie buvo Liptono draugai, o kai kurie buvo jos klasės draugai grynoje jogoje Niujorke. Kiti, pavyzdžiui, instruktorė Jessamyn Stanley, aktorė Naomi Watts ir 92 metų Jogi Bunny Grossinger, buvo Liptono sąraše „Asana Idols“. „Jogai šioje knygoje atrodo kaip studentai, su kuriais galite susidurti bet kurioje Niujorko studijoje, tačiau jie peržengia prototipinius super-jogus, kuriuos matote„ Instagram ““,-sako ji.

Galingas portretas, kurį nufilmavo Jaimie Baird (puikus menininkas, už visų beprotiškai puošnių klasių vaizdų, kuriuos pateikė Taryn Toomey), lydi kiekvienos subjekto asmeninę odą jogai. Fotografas prisiekia, kad knyga pakeitė savo požiūrį į praktiką, ir ji yra tikra.

„Aš pasitraukiau iš tikrai gilios pagarbos jogai“, - skelbia Baird. „Supratau, kad kalbama ne apie nagų pozų ir nesvarbu, kas tu esi, galite išbandyti jogą. Tai nebūtinai turi būti bauginanti.„Aš (saulė) pasveikinsiu.

Slinkite žemyn, kad gautumėte išskirtinių, dar niekad nematytų nuotraukų, kuriose yra rimtai įkvepiančių jogų-nedaugelis jų gali atpažinti.

Susan

„Pirmą kartą kažkas pasiūlė, kad aš naudojuosi moteriškų drabužių spintele, buvau mano jogos studijoje. Ten moterys žinojo, kad esu transseksualas. Aš mankštinuosi sportinėje liemenėlėje, pėdkelnėse ir nagų lakuose, tačiau aš taip bijojau žengti kitą žingsnį ir naudoti moteriškų drabužių spintelę ... Studijos vadybininkas pasakė: „Aš eisiu su tavimi, jei norėsite.„Ji ir aš ten įėjome, o aš tavęs ne, moterys priėjo prie manęs ir pasakė:„ Sveikiname!„Bent šeši ar septyni iš jų mane apkabino. Jie pasakė: „Žiūrėk; Tu dabar esi vienas iš mūsų.'

Kay Kay

„Aš buvau skrydyje, o šalia manęs buvo kūdikis. Kūdikis neturėjo gero skrydžio, o tai reiškė, kad niekas neturėjo gero skrydžio. Tai yra tai, ko joga moko jus: tu esi pritvirtintas prie šios lėktuvo sėdynės, niekur nevažiuoji 20 valandų, ir tai yra jūsų realybė. Nieko negalite padaryti, bet susirask ramiai ir tiesiog su ja susitvarkyti."

Taryn

„Aš esu ugningas žmogus, turintis daug emocijų, noriu išsikraustyti iš savo kūno, o joga buvo vienas iš pirmųjų dalykų, padėjusių man nuvesti į išleidimo vietą. Joga buvo mano pirmoji patirtis, kai naudojate savo kūną kontroliuojant kvėpavimą, sujungdama juos prie to, kas jautėsi kaip judanti meditacija."

Adesuwa ir Esosa

Adesuwa: "Joga yra panaši į gyvenimą. Iš pradžių tau tai nėra taip gerai, bet kuo daugiau tai darai, tuo geriau esate. Štai ką aš bandžiau paaiškinti Esosai, bet ji vis sakydavo: „Aš tiesiog nemėgstu jogos. Tai tikrai ne man.'

Esosa: "Man patinka treniruotės, kurios mano širdį lenktyniauja. Bet aš myliu savo seserį, o sesuo mėgsta jogą ... Taigi aš vedžiau pagrindinę įvadinę klasę. Pabaigoje aš turėjau beveik natūralų aukštumą. Tai buvo nuostabu. Aš buvau toks: „O, gerai, aš tai gaunu.'

Marsha

„Man buvo diagnozuotas kaulų vėžys, kai man buvo penkeri metai. Tada, kai man buvo trylika, tai vėl atsitiko. Praėjus dvidešimčiai metų po chemoterapijos, mano inkstai tiesiog nustojo veikti, ir aš turėjau pradėti eiti į dializę. Aš buvau padaręs šiek tiek jogos įjungtą ir išjungtą, bet būtent dializėje aš turėjau šį stebuklingą kvietimą padėti žmonėms suprasti, kad jie niekada neatskiria nuo savo esmės."

Jessamyn

„Turiu problemų dėl riebalų. Turiu problemų dėl savo juodumo. Atsiprašau, nes negaliu sutikti su savo egzistavimu. Tiek daug žmonių jaučiasi taip pat. Aš tiek kartų pasakiau šią istoriją, ir kažkas visada sako: „Aš tai jaučiu.„Tai yra priežastis mokyti jogos padėti kitiems pripažinti šiuos dalykus ir judėti pro juos."

Heather

„Nesvarbu, kas jūs esate, net jei esate pats gražiausias, turtingiausias žmogus pasaulyje, jūs vis tiek patirsite savęs sprendimo ir nesaugumo jausmą, nes esate žmogus. Jogos esmė yra vystytis užuojauta sau. Tai padės jums sukurti užuojautą kitiems."

Norėdami gauti daugiau „Flow Inspo“, čia yra Lena Dunham mėgstamiausios pozos ir būtina skaitoma esė apie Yogi Dana Falsetti kūno teigiamą esė.