Meditacija padidėja 2 900%-tai, ką 3 sąmoningumo mokytojai sako

Turėdami omenyje visa tai, Simkinas, Mattingly ir meditacijos treneris Josephine Atluri yra čia, kad pasidalytų savo meditacijos kambariu, tikėdamasis, kad „Intel“ gali įkvėpti jūsų erdvę. Suapvalintas žemiau yra 12 jų mėgstamiausių.

Žemiau raskite 12 meditacijos kambario būtiniausių dalykų, kuriuos 3 praktikai prisiekia:

1. Zabutono meditacijos kilimėlis, 90 USD

Mattingly rekomenduoja klasikines „Zafu“ ir „Zabuton“ meditacijos pagalvėles, kuriose yra apvali pagalvė, ant kurios reikia sėdėti, ir platesnė, dažnai kvadratinė pagalvėlė. Tai yra geriausias iš abiejų pasaulių, kai kalbama apie meditaciją, nes tai padeda pakelti klubus ir palengvinti visas tas „Petzel-y“ pozicijas.

Apsipirk dabar: Zabutono meditacijos kilimėlis, 90 USD

2. Visi mato akių modelį su augalų grindų pagalve, 69 USD

Jei norite kažko šiek tiek lengvesnio ir šiuolaikiškesnio, „Atluri“ sako. Aš myliu tai dėl savo raminančios mėtų žalios spalvos ir lapijos purslų.

Apsipirk dabar: Visi mato akių modelį su augalų grindų pagalve, 69 USD

3. Prabangios paminkštintos grindų kėdė su užpakaline atrama - meditacijos pagalvėlė su reguliuojamu visiškai sulankstomu atlošu, 55 USD

Štai vienas galutinis utilitarinis pasirinkimas tiems, kurie praleidžia visą dieną. Jei kyla problemų išlaikyti savo nugarą tiesiai per meditacijos praktiką, „Alturi“ rekomenduoja šią atsitraukiančią kėdę. Ji taip pat pabrėžia, kad idealu, jei norite atsigulti ant grindų per savo meditacinę akimirką.

Apsipirk dabar: Prabangios paminkštintos grindų kėdė su užpakaline atrama - meditacijos pagalvėlė su reguliuojamu visiškai sulankstomu atlošu, 55 USD

4. „Guru Nanda“ aromaterapijos eterinio aliejaus starterio rinkinys, 50 USD

Mattingly sako,. „Alturi“ rekomenduoja šį piniginei draugišką prekės ženklą, kuris užtikrina, kad kiekvienas ingredientas būtų gaunamas iš gimtosios aplinkos.

Apsipirk dabar: „Guru Nanda“ aromaterapijos eterinio aliejaus starterio rinkinys, 50 USD

5. „Koshi Chime Ignis“, 80 USD

Kai kuriems žmonėms reikia absoliučios tylos, norint susikaupti. Jei patenkate į pastarąją kategoriją, „Alturi“ rekomenduoja šiuos „Koshi Chimes“. „Labai ramu išgirsti tuos subtilius garsus“, - sako ji.

Apsipirk dabar: „Koshi Chime Ignis“, 80 USD

6. „POPMASK CALM EYE KASK“, 20 USD

„Alturi“ rekomenduoja praktikos metu atlikti savarankiškai šildančią akių kaukę, kad galėtumėte pridėti dar vieną pažodinį sluoksnį. Ši kaukė sušildo slėgio taškus aplink akis, palengvindama įtampą aplink teritoriją, kuri gali paskatinti jus gerai tekėti. Ir vėl, jei disciplina yra kova su meditacija, dėvėjimas gali padėti užtikrinti, kad jūsų akys liks užmerktos.

Apsipirk dabar: „POPMASK CALM EYE KASK“, 20 USD

7. Mėnulio švytėjimo siena kabo, 85 USD

Jei norite patekti į srauto būseną, kodėl gi neperdžius vandens vaizdų į mišinį? Ši siena pakabinta įvykdo ramų vandens elementą iki pakraščių ir prideda stulbinantį pilną mėnulį horizonte. Kai jums reikia įgyti savo emocijas (ahem, vandens ženklai, vėžys, skorpionas, Žuvys), naudokite šiuos vaizdus įkvėpimui.

Apsipirk dabar: Mėnulio švytėjimo siena kabo, 85 USD

8. Žemės deivė, įrėminta mini meno spausdinimas, 18 USD

Jei norite kažko mažesnėje pusėje, kodėl gi ne gauti mini spausdinimo? I meilė Šio kūrinio energija: ji yra gėlėta, gausi ir vis dar gali dirbti tūkstantmečio rožinės spalvos gydomosiomis galiomis (RIP). Laikykite tai tarp visų augalų, kurie jūsų meditacijos erdvėje turėtų Būkite daugiau šviesos.

Apsipirk dabar: Žemės deivė, įrėminta mini meno spausdinimas, 18 USD

9. Likusi dalis yra kūrinio gobeleno dalis, 31 USD

Kartais jums tiesiog reikia draugiško priminimo Kodėl Skirkite akimirką kvėpuoti yra labai svarbu. Šis gobelenas sako viską vienu, plačiu teiginiu. Pakabinkite jį ir leisk jums padėti, kai kitą kartą nusiviliate „Tinka“ penkias minutes jūsų kasdienei užuojautos meditacijai.

Apsipirk dabar: Likusi dalis yra darbo dalis, 31 USD

10. Keraminės žvakės Multipsolas ruda, įdegis ir mėlyna, 69 USD

Parinktys taip pat yra ne beribės, kai kalbama apie žvakes, todėl mes taip pat pasiūlysime keletą pagal kiekvieną vibe: jei norite kažko, kas tiktų vandens pakrantės vietoje, pasirinkite vieną iš Laguna žvakių. Jų keramikos turėtojai yra keturių dydžių ir iškviečia kranto prisiminimus apie paprastesnį laiką prie paplūdimio.

Apsipirk dabar: Keraminės žvakės Multipsolas ruda, įdegis ir mėlyna, 69 USD

11. Meditacijos žvakės, 28 USD už 2 rinkinį

Susmulkintos į šias žiedlapių užpiltas žvakes yra mano skoniai: džiovintos levandos ir rožės, sumaišytos su levandomis, rožėmis, kedro mediena ir ramunėlių eteriniais aliejais. Tai kvapnus mišinys, kuris privers jus jaustis taip, lyg medituojate Provanso laukuose.

Apsipirk dabar: Meditacijos žvakės, 28 USD už 2 rinkinį

12. „Pakelk save“ pakelkite sojos vaško žvakę, 11 USD

Jei bandote medituoti iš visiškos nevilties (jauti tai), „pakelkite save“ žvakę, kurią matau. Kelionės skardinės yra, todėl galite pailsėti kelyje, ir jis supakuoja stiprų, nuotaiką stiprinantį citrusų mišinį, pavyzdžiui, kraujo oranžinį ir greipfrutą.

Apsipirk dabar: Pakelkite save pakeliančią sojos vaško žvakę, 11 USD

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas kultinei sveikatingumo prekių ženklams ir išskirtiniam šuliniui+geras turinys. Prisiregistruokite gerai+, Mūsų internetinė sveikatingumo bendruomenė ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.