Jennifer Lopez trenerė stebėtinai laikosi ketogeninės dietos

Tačiau yra laimikis: Anot Kirscho, eliminacija pagrįsta „Whole30“ dieta yra geriau tik tuo atveju, jei jums pavyksta išlaikyti sveiką įprotį. (Pro patarimas: gali padėti vengti kiaušinių nuovargio ir išmokti keletą kitų patarimų ir gudrybių).

Kiti „Kirsch“ stebinantys karštai apėmė, kad žaliosios arbatos ir kavos gėrimas yra vienodai priimtini (tačiau turi tik vieną espreso kadrą, jei tai yra pasirinkta kofeino transporto priemonė), valgant pusę „tikros“ duonos gabalo yra geriau nei be glitimo be glitimo. „Dupe“, ir geriausia švęsti su tekila per vyną, nes sunkius dalykus „sunkiau jį nuliūdinti visą naktį."

Bet ei, galbūt jis tiesiog nesiėmė naujausių „Vino“ palaikančių studijų.

Kopijuoti j.Lo treniruotės išbandydama savo „Butt-Sculpting“ žingsnį ir intensyvią laiptų sprinto rutiną.