Ar „Tiktok“ garsioji „Jell-O Tea“ iš tikrųjų yra gera priemonė gerklės skausmui? Štai ką sako ekspertai

Medus gali padėti palengvinti simptomus

Remiantis Mayo klinikos duomenimis, daugelis internete internete gamina savo „Jell-O“ arbatą su medumi, kuri dažnai gali palengvinti gerklės skausmo skausmą dėl priešuždegiminių savybių ir švelnaus kosulio slopinančio poveikio. Pagalvokite apie tai taip: jei kosulys mažiau jūsų gerklė bus mažiau sudirgusi, tai reiškia, kad gerklės skausmas jausis geriau.

Svarbu išlikti hidratuoti

„Jell-O“ dažniausiai naudojama savo tvirta forma, kad būtų galima pridėti pacientų hidrataciją, kai geriamasis vanduo nėra lengvas, sako Nancy Mitchell, RN, registruota slaugytoja ir prisidedanti rašytoja pagalbos centrui. Kai kurie iš tų pačių aspektų galioja čia: „Jell-O“ arbata padeda vartoti vandenį, nebūdamas diuretiku, pavyzdžiui, kava. Likimas hidratuotas yra geras būdas padėti jūsų kūnui kovoti su infekcija ir neleisti gerklės išdžiūti.

Placebo efektas yra galingas dalykas

Dr. Gibsonas sako, kad gėrimo šiluma ir paprastas senas placebo efektas gali turėti didelę įtaką. Tiesą sakant, nedidelis „Journal of Rhinology“ tyrimas įvertino, kad gerdami šiltą gėrimą galite jaustis kaip sumažinant gerklės skausmą, o tai savo ruožtu iš tikrųjų leidžia jaustis geriau. Tai reiškia, kad net placebo efektas gali būti naudingas.

„Jell-O“ rišamumas gali skatinti seilių gamybą

Tame pačiame tyrime taip pat atkreiptas dėmesys. Tačiau Mitchell priduria, kad šiame gėrime yra citrinos rūgštis, o tai padidina rūgštingumą. Nors tai gali būti skanu, tai taip pat gali sudirginti jūsų gerklę.

Taigi, nuosprendis vis dar nesigilina į tai, ar želatina turės didelę raminančią įtaką jūsų gerklei, tačiau ši arbata tikrai gali pakelti jūsų nuotaiką ir potencialiai palengvinti tam tikrą skausmą. Arba galite tiesiog išgerti šiltos žolelių arbatos arba pašildyti puodelį vištienos makaronų sriubos. Tai tavo skambutis.