Geriausi geriausi odos priežiūros patarimai, kuriuos dermatologai mums davė 2022 m

4. Gelio manikiūro metu turėtumėte dėvėti apsauginius kremus nuo saulės

„Kitą kartą, kai gausite savo„ Gel Mani “, nepamirškite atsinešti apsaugos nuo saulės“,-sako Adeline Kikam, do, valdybos sertifikuotas dermatologė. „UV šviesa, naudojama nagų lako sukietėjimui. Nagų lempos daugiausia skleidžia UV spinduliuotę, tai yra vienas iš labiausiai DNR keičiančių skvarbių bangos ilgių, o numeris vienas kaltininkas pagreitėja priešlaikinio senėjimo ir taip pat prisideda prie odos vėžio."

5. Mažiau yra daugiau, kai kalbama apie spuogų priežiūrą

„Jei jūsų spuogai blogės, aš nepradėčiau naudoti kelis produktus vienu metu“,-sako Marisa Garshick, MD, valdybos sertifikuotas dermatologė Niujorke. „Jei ketinate pradėti naują odos priežiūros produktą, įsitikinkite, kad darote tik vieną vienu metu. Skirkite dar tris savaites, tačiau nepanikuokite ir išbandykite viską, ką matote vaistinės koridoriuje. Įsitikinkite, kad esate apgalvotas pagal savo požiūrį ir tiesiog naudokitės vienu nauju dalyku. Gal pradėkite įvesti naują valiklį. Taigi kai kuriems žmonėms, kurie jau naudoja receptinį veikliąją medžiagą ir galbūt švelnų valiklį, gali būti, kad kartu su tuo reikia vaistinio valiklio. Tačiau nenaudokite to plius pleiskanojimo ir dažų, kurie yra tuo pačiu metu."

6. Įbrėžimas ar šveitimo psoriazė gali pabloginti

„Yra žinomas reiškinys, vadinamas Koebnerio fenomenu, kuriame bet kokio tipo traumos pjūviai, įbrėžimai, net savaime sukelta trauma, pavyzdžiui, įbrėžimas ar trinantis-gali paūmėti jūsų psoriaze“,-sako Ivy Lee, MD, MD, valdybos sterlingų sterlingų. Dermatologas Pasadena, Kalifornijoje. Ji paaiškina, kad dažnai pacientai, sergantys lengva psoriaze. "Ir tai mes vadiname Koebnerio reiškiniu, kai manipuliuojate, subraižykite ar panaikinkite psoriazę, jis gali paplituoti."

7. Nuolatinis užpildas yra pagrindinis „ne-ne“

Rinkdamiesi gauti užpildą, galite gauti nuolatinį užpildą, kuris prilimpa aplink, arba laikiną užpildą, kuriame naudojami tokie ingredientai kaip hialurono rūgštis, kurie bėgant laikui suskaido ir reikalauja iš naujo injekcijos. Ranella Hirsch, MD, valdybos sertifikuotas dermatologė Masačusetso valstijoje, netes šalia buvusio. „Nuolatiniai, tokie kaip tam tikri silikonai, o kiti - kelia uždelstų ir dažnai nuolatinių komplikacijų riziką“, - sako DR. Hirschas. „Nors jokia procedūra nėra visiškai be rizikos, laikini užpildai paprastai būna greitesni, laikinesni ir dažnai grįžtami."

8. Visame kūne galite naudoti antiperspirantą

„Antiperspirantai yra aliuminio druskos, kurios yra ingredientai, naudojami užblokuoti prakaito liaukas ir sumažinti prakaitavimą“,-sako Heather Woolery-Lloyd, MD, MIAMI lentos sertifikuotas dermatologė Majamyje. „Daugelyje antiperspirantų taip pat yra ingredientų, skirtų pašalinti ar užmaskuoti kvapą, tačiau pagrindinis antiperspiranto tikslas yra sumažinti prakaitą.„Ji priduria, kad visiškai gerai naudoti savo įprastą antiperspirantą ant rankų, kojų, krūtinės, skrandžio ir visur, kur jums gali prireikti,-tik išimtys yra jūsų veidas ir jūsų intymios vietos.

9. Buvimas ant drėkinamojo kremo turi įtakos senstant

Kai jūsų oda sausa, ji stora. Ir kai tai yra griežta, plečiamoms linijoms ir raukšlėms lengviau įsikurti ir prilipti prie aplink. Taigi, drėkinto veido veidas gali padėti atsisakyti priešlaikinių senėjimo požymių, paaiškina Jeanine Downie, MD, valdybos sertifikuotas dermatologas Montclair mieste, Naujajame Džersyje, ir „Image Dermatology“ įkūrėjas. „Linkiu, kad būčiau drėkinama, kai buvau jaunesnė“, - sako ji.

10. Niacinamidas gali padėti reguliuoti naftos gavybą

„Niacinamidas pasižymi raminančiomis ir priešuždegiminėmis savybėmis, kurios neutralizuoja streso hormonų poveikį odai“,-sako Shirley Chi, MD, valdybos sertifikuotas dermatologas Pietų Kalifornijoje. „Streso hormonai padidina odos naftos gamybą, todėl sumažėjęs uždegimas daro jūsų odą mažiau riebią."Taip yra todėl, kad liaukos, sukuriančios aliejų ir riebalų. Taigi nuraminti odą ir apsaugoti ją nuo streso hormonų, padeda normalizuoti aliejaus liaukas.

Norite dar daugiau grožio „Intel“ iš mūsų redaktorių? Stebėkite mūsų „FinePrint Instagram“ paskyrą, kad gautumėte žinių patarimų ir gudrybių.