„Aš esu žolininkas, ir ši mažiau žinoma žolė padidins jūsų nuotaiką ir sumažins nerimą“

Stebėkite epizodą, kad sužinotumėte daugiau apie kiekvieno iš šių augalų pranašumus ir gautumėte žemiau esančios nuotaiką stiprinančios žievės receptą.

Nuotaiką stiprinantis uogų žievės receptas

Ingridientai
1/2 pintos mėlynės
1/4 citrinos, sultys
2 šaukštai + 2 šaukšteliai kokosų aliejus
2 šaukštai greipfrutų miltelių
1/4 puodelio tokos (ryžių sėlenos)
Kelios porcijos Albizia tinktūra
1 16 uncijų stiklainio kokosų sviestas
Levandos, paragauti

Instrukcijos
1. Į maišytuvą įpilkite mėlynių, citrinos, kokosų aliejaus, greipfrutų miltelių, tokių ir Albizia tinktūros į maišytuvą.

2. Maišykite ant aukšto.

3. Atskirai įkaitinkite kokoso sviestą ant viryklės.

4. Į maišytuvą įpilkite kokoso sviesto ir kruopščiai sumaišykite.

5. Supilkite tešlą į kepimo skardą.

6. Pabarstykite levandomis.

7. Užšaldykite maždaug aštuonias valandas

8. Susaužykite žievę į gabalus ir mėgaukitės!

Norėdami sukurti kūrybingesnius gaminimo būdus su žolelėmis, prisijunkite prie „Well+Good Cook with Mus Facebook“ grupės.