„Aš esu profesionalus takas

Koks profesionalus parko ūkvedys nešioja vasaros žygį

Jūsų viršuje: Pirmieji dalykai pirmiausia su tvirta, palaikanti sportinė liemenėlė. Kelly prisiekia visais „Patagonia“ dalykais, ypač jų „swithback“ sportine liemenėle (65 USD), kuri turi kryžminius diržus ir reikiamą suspaudimo kiekį, kad viskas būtų vietoje. Kalbant apie marškinėlius, geriausia yra kvėpuojantys sluoksniai. „Aš myliu savo„ Houdini “striukę [99 USD]-tai yra kaip šviesiausia popierinė plona striukė“,-sako ji. "Ir bet kuris iš Patagonijos vilnos marškinėlių [59 USD]."

Jūsų apačioje: Tai priklauso nuo asmeninio pasirinkimo. Jei klaidos išeina, arba jūsų krūmas-per šepetėliu, galbūt uždenkite lengvą porą antblauzdžių. Jei norite gauti mados, išbandykite „Skort“ ar „Lauko balsų“ mankštos suknelę (100 USD). „Aš visada žygiuoju„ Athleta Skort “, - sako Kelly. „Man patinka, kaip tai verčia mane jaustis moteriškai-aš viską apibrėžiu savo moteriškumu.„Mes tai antra. Peržiūrėkite „Athleta Soho Skort“ (59 USD), kad gautumėte „A-Line“ išvaizdą, arba išbandykite daugiau pojūčio su „Match Point Skort“ (69 USD).

Ant jūsų kojų: „Aš visą laiką matau žmonių bėgikuose, bet aš tikrai tikiu kulkšnies apsauga“, - sako Kelly. Ieškokite žygio bagažinės, kuri kyla ir palaiko jūsų kulkšnį. Ir ieškokite kažko atsparaus, kad neprieštarausite nešvariai: „Iš tikrųjų labai svarbu vaikščioti per purvas, o ne aplink jį “, - sako Kelly. „Kiekvieną kartą vaikščiodami po purvą, jūs tiesiog praplečiate taką."

Ant nugaros (arba pečių, ar klubų): Vėlgi, jūsų pasirinktas pakuotė priklauso nuo asmeninio pasirinkimo. Jei esate klasikinis kuprinės keliautojas, Kelly rekomenduoja patikrinti tokius prekės ženklus kaip „Patagonia“ ir „Osprey“, kurie taisys ar pakeis jūsų pakuotes, jei kas nors nutrūks ar ašaros. Jei ne, jūs bandote ką nors sugluminti, išbandykite „Fanny“ pakuotę ar kelioninį maišelį. Mūsų pasirinkimai? Prašmatnus, vandeniui atsparus „Sling Bag“ (125 USD) arba „Snazzy Lululemon“ visur diržo krepšys (38 USD).

10 kitų būtiniausių pėsčių

1. Fizinis žemėlapis ir kompasas

„All Trails“ programa gali gauti tik iki šiol. „Vasarą matau daugybę žmonių, kurie pasitiki savo mobiliaisiais telefonais, kad galėtų bendrauti, kameroms, lemputėms ir žemėlapiams“, - sako Kelly “, - sako Kelly. „Tai yra daugybė dalykų, kurių reikia paprašyti iš vieno įrenginio.„Tai gali būti patogu, tačiau jūsų telefonas nėra pats patikimiausias šaltinis žygiai, ypač kai reikia naršyti. Baterijos Nusausinkite ir aptarnaujate, todėl sunku rasti kelią, jei apsisukate. Kelly siūlo visada turėti atspausdintą žemėlapį, taip pat kompasą. Prieš paspausdami taką, jums net nereikia būti meistro kartografu, žiūrėkite „YouTube“ vaizdo įrašą.

2. Priekinis žibintas

„Dvidešimt penki-penkiasdešimt procentų mano gelbėjimo yra todėl, kad kažkas turi netinkamą šviesos šaltinį“,-sako Kelly. Vėlgi, jūsų telefono žibintuvėlis yra patogus, bet ne dėl to. Investuokite į laisvų rankų žibintų žibintą, taigi saulei leidžiantis, galite drąsiai pamatyti, kur einate. Kelly siūlo „Petzl Tikka“ priekinį žibintą (23 USD), kuris yra keletas ypač madingų spalvų, pavyzdžiui, „Aqua Blue“ ir „Spring Green“.

3. Apsauga nuo saulės

Vien todėl, kad viliojate miške, dar nereiškia, kad esate saugus nuo saulės spindulių! Ypač kai viršūnių susitikimas ir yra veikiami ryškių saulės spindulių, raktas yra stiprus apsaugos nuo saulės kremas. Jei norite šiek tiek papildomos apsaugos, mesti ant beisbolo skrybėlės ar kaklo bufeto. Ir nepamiršk savo sunnies.

4. Pirmosios pagalbos rinkinys

Dažniausios traumos, kurias Kelly mato savo kasdienėje, yra pjūviai, patempimai ir alerginės reakcijos. Jūsų pirmosios pagalbos rinkinys neturi būti pilnas medicininių reikmenų, tačiau būtinai supakuokite būtiniausius daiktus, tokius. „Benedryl, Advil ir Tylenol taip pat“, - sako ji. „Jūs iš tikrųjų galite atlikti daug skausmo valdymo naudodami„ Just Advil “ir„ Tylenol “."

5. Peilis ar daugialypė priemonė

Tai gali būti ne pati akivaizdžiausia, ypač jei jūs einate tik į dienos žygį. Bet tikrai gera turėti peilį ar daugiafunkcį naudą dykumoje. „Jei turite pjaustyti drabužius, kad sustabdytumėte kraujavimą, arba jei kažkas įstrigo-tai tiesiog labai svarbu apsaugoti“,-sako Kelly.

6. Ugnies starteris

Paprastai tai yra svarbiau išvykti į nutolimą šaltais žiemos mėnesiais. Bet net jei stovyklaujate balzamoje vasaros naktį, ugnis gali jus sušilti ir padėti išdžiūti šlapiai, prakaituoti drabužiai. Nesvarbu.

7. Prieglauda

Ne, jums nereikia supakuoti išsiplėtusios, penkių asmenų palapinės, jei jūs tiesiog einate į dienos žygį. Bet turėdami lengvą, sulankstomą antklodę, pavyzdžiui, „Rumpl“ (75 USD) ar net plastikinį tarpą, gali būti naudinga norint išlipti iš elementų. Jei planuojate kempingą, Kelly siūlo investuoti į tinkamą, žemai užpildytą miegmaišį. Jos mėgstamiausia? „Marmot Sawtooth 15“ (257 USD), kuri ją saugo.

8. Papildomas maistas

Visada supakuokite savo užkandžius! Žygiai yra sunku, o maistas yra efektyviai degalus jūsų kūnui. Nesvarbu.

9. Geriamas vanduo

Pasakyk tai garsiau žmonėms: hidratacija yra Viskas. Prieš eidami galite užpildyti daugkartinio naudojimo vandens buteliuką, bet kai tik tai bus baigta, įsitikinkite, kad turite ką filtruoti papildomą vandenį. Kelly mėgsta „Sawyer SP131“ išspaudimo vandens filtrą (49 USD už 3 pakuotę). „Iš esmės tai yra maišas su vožtuvu ir filtru.„Tai išspręs bet kokias kenksmingas bakterijas ar mineralus, kurie gali plūduriuoti aplink.

10. Papildomi drabužiai

Jei jūsų marškinėliai mirksi „Bobous“ arba jūs šlapias kojines vaikščiojate per pudrą, norėsite pakeisti į ką nors sausą likusį žygį. Sluoksniavimas yra esminis dalykas, ypač lengvi, erdvūs audiniai, tokie kaip vilna (yup, vilna), kurie kvėpuoja ir netruks dvokiančių net ir lipniausiomis, drėgnomis dienomis.

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas kultinei sveikatingumo prekių ženklams ir išskirtiniam šuliniui+geras turinys. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.