Jei patiriate tik vieną sveikatos ir sveikatingumo pranašumą, leiskite tai būti „Poo-foria“

„Kur prasideda sveikata ir sveikata?„Kai auditorijos narys uždavė (savotišką egzistencinį) klausimą naujausiame„ Well+Good “naujausiame pokalbyje Niujorke, jis atnešė komisijos Daphne Javitch atsakymą, kuris būtų be galo juokingas, jei tai nebūtų visiškai tiesa. Pasak holistinio dietologo ir įkūrėjo Daro gerai, Turėtumėte įsitikinti, kad reguliariai susisiekiate su kitais žmonėmis. Ir taip pat poopimas. Kaip dažnai.

„Aš sakyčiau:„ Kada paskutinį kartą taupai?„Kadangi daugybę kartų, laikant atliekas kūne, sukuria spūstis, sukuria kaupimąsi, ir likučius“, - sako ji. Ir tik norėdama iliustruoti savo mintį, ji priminė visiems kambaryje, kad vaikai (ir šunys, šiuo klausimu) tikrai, tikrai džiazo, po to, kai jie, Ahem, išvalė savo vamzdžius. „Išleidimas iš kūno turi didelį poveikį, todėl sukuriant srauto-fizinio srauto, taip pat ir emocinį ir energetinį srautą."

Man buvo žarnos jausmas, kad ji teisi, bet norėdama būti tikra, aš šiek tiek kasinėjau. Ir, spėk kas? Mokslas turi ją: gastroenterologas Anish Sheth, MD, knygos bendraautorius Ką tau pasakoja poo? Australijos svetainės naujienoms sakė, kad šis fiziologinis reiškinys yra žinomas kaip „Poo-Phoria.„Ir gerai, iš esmės tai yra būtent tai, kas, jūsų manymu, yra. „Takynės, atsirandančios pravažiuojant didelę išmatų masę. Jausmas apibūdinamas kaip beveik orgazminis, o nervas yra meiliai vadinamas (aš nejuokauju!) "smegenų makštis."

„Daugybę kartų, laikant atliekas kūne.„-Daphne Javitch, holistinis dietologas ir įkūrėjas Daro gerai

Dabar, kai mes visa tai išsiregistravome, pakalbėkime apie kaip Galite išlaikyti savo BMS atvykimą kaip laikrodis (vardan sveikatingumo, duh). Javitchas sako, kad gurkšnoti daug vandens yra gera vieta pradėti. Tačiau nepamirškite valgyti ir turinio pluošto, ir fermentuoto maisto. Taigi, kai gurkšnojate savo du litrus ir mėgaujatės tais Briuselio daigais, tiesiog atsiminkite: jūs darote tai dėl poo- (Gasm).

Kitame mūsų šulinyje+gero pokalbio Niujorke ekspertų grupė aptars… seksą (ir kaip moterys jį iš naujo apibrėžia). Prisijunk prie mūsų.