Aš nusipirkau šį liečiamojo terapijos įrenginį pandemijos aukštyje, kodėl aš vis dar nešioju jį kiekvieną dieną, kad nuraminčiau nerimą
„Daugelis iš mūsų kasdien kvėpuoja 12–18 kvėpavimais per minutę“,-sako Dave'as Rabinas, MD, PhD, „Apollo Neuro“ įkūrėjas ir vyriausiasis gydytojas. „Galite paskatinti mūsų kūno idealių kvėpavimo modelių būsenas, tiesiog pateikdami ritmus, kurie per mūsų odą per mūsų liečiamąjį receptorių veržiasi į tas būsenas“, - priduria jis.
Paprasčiau tariant, „Apollo Neuro“ įrenginys vibruoja, kad pateiktų konkrečius dažnius, kurie yra skirti paveikti autonominę nervų sistemą. Tai gali padėti pakeisti kūno reakciją į stresą nuo simpatinės nervų sistemos (kova ar skrydis) į parasimpatinę nervų sistemą (poilsį ir atsipalaiduokite.) Skaitykite daugiau apie viso to tyrimus ir mokslą.
Kaip tai veikia
Kiekviename „Apollo“ nešiojamame įrenginyje yra septyni vibracijos dažniai, skirti padėti palengvinti streso simptomus, pritraukiant jus į dabartinę akimirką ir palaikant labiau įžeminimo fokusą. „Priežastis, kodėl vibracijos dažniai gali palengvinti stresą, yra ta pati priežastis, kodėl jūsų mėgstamiausia daina jus nugriauna blogą dieną“, - DR. Rabinas paaiškina. „Taip yra todėl, kad, kai patiriame stresą, mes kvėpuojame labai greitai, mūsų širdies ritmas paprastai yra didelis, ir dažniausiai praleidžiame didžiąją laiko dalį galvodami apie praeitį ar ateitį, o ne dabartinį momentą.“
Norėdami naudoti, tiesiog užspauskite įrenginį bet kur, kur norite. (Jis dažniausiai dėvi ant riešo, tačiau juostą taip pat galima nukirpti aplink kulkšnį, marškinių apykaklę, net ant liemenėlės dirželio, kur norite pajusti savo „vibracijas“.") Kai tik jis bus įjungtas, galite naudoti savo išmanųjį telefoną, kad galėtumėte jį valdyti naudodamiesi pridedama programa, kuri leidžia nustatyti„ vibe “pageidavimus, trukmę ir intensyvumą. Viskas; Įtaisas pradės dirbti, pulsuojant tiek, kiek jums patinka, primenant jums kvėpuoti, susikaupti ir pakartoti save, nesvarbu.
Mano apžvalga
Kai nusipirkau „Apollo Neuro“ įrenginį, aš norėjau pajusti ramybės jausmą. Tai buvo metai į pandemiją, ir aš stengiausi dėl sekinančio streso, kuris dažnai privertė mane jaustis išsekęs ir sudegęs. Pirmą kartą sužinojau apie įrenginio pranašumus „Instagram“ ir žinojau, kad turiu tai išbandyti.
Kai pirmą kartą pradėjau dėvėti, nebuvau tikras, ar tai daug ką daro, tbh. Pajutau liečiamojo terapijos impulsus prieš riešo vidų, bet tikrai nejautė palengvėjimo jausmo po pirmųjų kelių dėvimų. Bet laikui bėgant ir pradėjau jį dėvėti reguliariai, pastebėjau, kaip skirtingai jaučiausi, kai aš nebuvo dėvėti. Kai jis buvo ant mano riešo, dirbdamas jo aukštos vibracinės magijos. Šis raminantis pojūtis buvo ypač padidėjęs nerimo metu; Su kiekvienu šurmulys Prieš mano odą, prietaisas mane apjuostų įžeminimo pojūčiu, kuris privertė mane akimirksniu pasijusti atsipalaidavęs ir restauruotas.
Kas man labiausiai patinka įrenginyje, yra tai, kaip gerai jis man primena būti dabartine akimirka. Sąmoningumo praktika, tokia kaip kvėpavimas, joga ir meditacija. Panašiai „Touch Therapy“ gali „sugrąžinti mus į tą idealią kvėpavimo būseną, kuri padeda mums būti daugiau ir ištraukti mus iš praeities ir ateities bei į dabartinę akimirką“, DR. Rabino užrašai.
Reguliariai nusidėvėjęs ir naudojęs, radau, kad galėjau geriau susitvarkyti su dienos stresais, taip pat likti labiau mano kūne. Naudodamas prietaisą kartu su kita sąmoningumo praktika ir terapija, aš sugebėjau naršyti savo stresą taip. Net dvejus metus po pandemijos aukščio aš vis dar nešioju savo „Apollo“ nešiojamą.
Citatos + šulinys + geri straipsniai. Galite pasitikėti mumis savo sveikatingumo kelionėje.
- Gothe, Neha P ir kt. „Jogos poveikis smegenų sveikatai: sisteminė dabartinės literatūros apžvalga.“ Smegenų plastiškumas (Amsterdamas, Nyderlandai) vol. 5,1 105–122. Gruodžio 26 d. 2019, doi: 10.3233/BPL-190084
Bet palaukite, yra daugiau! Norite būti pirmas, išgirdęs apie naujausius (ir geriausius) parduotuvių produktų lašus, pasirinktines kolekcijas, nuolaidas ir dar daugiau? Prisiregistruokite, kad „Intel“ būtų pristatyta tiesiai į jūsų gautuosius.
