Kaip mesti save galutinę savigydos palaikymą

Taip pat galite sukurti keletą natūralių aromatų, kepdami krosnyje esančius apelsinų žieveles arba į savo vonios kambarį įterpdami saldžius kvepiančius augalus. „Gaukite keletą eukalipto lapų, ne sidabrinių dolerių nuo ūkininko turgaus ir pakabinkite juos aukštyn kojomis ant jūsų dušo galvutės“,-sako Freudenbergeris. „Kai nusiprausite po dušu, jis kvepės kaip dangus, ir jis atrodo labai šauniai.Ir, žinoma, į savo difuzorių įpilkite kelis lašus bet kokio eterinio aliejaus, o jūs esate keli pūkiniai nuo IRL SPA.

Valgyk švariai

Taigi, kad jums niekada nereikės stebėtis, kas vakarienei, surinkite prekes prieš buvimą (ir tokiu būdu jums taip pat nereikės palikti namų). Pasirinkite „Grieb-and-go“ variantus iš veganiškų ar vegetariškų vietų, tokių kaip Chloe, „Du Forks“ ar „Inday“, kad turėtumėte ką nors po ranka visą savo viešnagę.

Apsirenkite dalį

SPA diena tikrai neprasideda, kol neįlipate į apsiaustą ir šlepetes. „Visada smagu išbandyti ką nors naujo“, - sako Freudenbergeris. „Gaukite naują krūvą lakštų arba vaflių pynimo ar„ Terrercloth “apsiausto, kuris privers jus jaustis taip, lyg galėtumėte būti viešbutyje.“

Dėl prabangaus varianto garsenybių veidas Joanna Czech siūlo „Valentina Kova“ apsiaustą, suporuotą su Jenni Kayne alpaka, „Shearling“ ar „Suede“ šlepetėmis ir medvilnės galvos apdangalu, kuriai „Amazon“ - vos už 6 USD (kiekvienoje vaivorykštės spalvoje) „Amazon“). Nors jums gali prireikti visų savo daiktų sudėti į spintelę, vis tiek turėtumėte planuoti susitvarkyti savo telefoną, taigi jūs nesate technologiškai viliojami.

Nustatykite maršrutą

Kai scena bus nustatyta, suplanuokite, ką norite padaryti savo poilsio dienomis. Galite pakaitomis tokias veiklas kaip joga su grožio akimirkomis. Organizuokite kai kuriuos produktus, kurie padidina jūsų odos priežiūros rutiną, ir sukurkite tikrai SPA primenančią patirtį. „Aš myliu nepaprastą kremą kūnui, kuris yra giliai drėkinamas ir maitinantis aukso lapų dribsniais“, - sako Čekija.

Papildomam gydymui, „Set & co“.Littke prisiekia pridėdamas „Hinoki“ aromato dribsnius prie vonios. „Tai yra svarbiausia savigyda“,-sako jis. „Jie nuramina odą ir pridėjo aromaterapijos naudos.“

Savarankiškas rūpestis visada yra geresnis su veido kauke, bet jūs turite būti atsargūs. Tai yra „pasidaryk pats“ ingredientai, kurių niekada neturėtumėte dėti ant veido, ir tai yra veido kaukės, kurios gali būti per griežtos jautrioms odos tipams.