Kaip vėl pradėti pasimatymus po išsiskyrimo, skyrybų ar sauso rašybos

2. Bakstelėkite atgal į tai, ką jums patinka daryti

Kai ilgą laiką buvote santykiuose, tikėtina, kad galbūt bent jau tam tikra prasme atsiribojote tu Asmeniškai mėgsta daryti tai, ką jums patinka daryti kaip pora. Štai kodėl „Shaklee“ rekomenduoja užmegzti ryšį su savimi ir parašyti sąrašą to, kas jus atneša, o jūs pirmiausia, džiaugsmas. Galbūt tai važiuoja dviračiu, einant į ūkininkų turgų, ruošiami naujam vakarienės receptui ar dar ką nors. Ši praktika ne tik padės jums sugalvoti linksmų pasimatymų idėjų, bet ir gali padėti nustatyti įprastus pomėgius, kuriuos galite turėti su potencialiais partneriais.

3. Sutelkite dėmesį į meilę sau

Prieš svarstant, kaip vėl pradėti pasimatymus, sutelkite dėmesį į meilės paiešką, nes negalima mylėti kito žmogaus. „Meilė, kas tu šiandien“, - sako Shaklee. „Puoselinkite savo atkaklumą savo kelionėje. Švęskite, kam tapote per daugybę skyrių, kuriuos patyrėte gyvenime. Priminkite sau, kad esate tinkamas singlas.“

4. Gaukite aiškumo apie savo poreikius

Pradėti iki šiol, kol išsiaiškinote, ko ieškote partneryje. Prieš išeidami į savo pirmąjį pasimatymą, „Santykių treneris Laurel House“ rekomenduoja išsiaiškinti, ar jūsų partneris ir santykiai yra nepagrįsti. Iki to laiko ji pažymi, kad yra didelis skirtumas tarp poreikių ir norų: „poreikiai yra tai, ko jums iš tikrųjų reikia, kitaip santykiai žlugs“, - sako ji. Tai gali būti saugus, seksualus, matytas ir galimybė dalyvauti dvipusėje bendravime. Nori, pavyzdžiui, fizinės savybės, pavyzdžiui, yra tarsi vyšnia viršuje; Jie yra gražūs, tačiau jie nėra būtina santykių pagrindo dalis.

5. Skirkite laiko, prieš išeidami iš ten, bet ne taip pat daug laiko

Norint vėl pasimatyti, prieš tai, kai esate tikrai pasirengęs, nėra sėkmės receptas, sako House. Jūs vis dar gali kilti neigiamų emocijų iš savo ankstesnių santykių, kurie gali susidurti su jūsų pasimatymais su potencialiais draugais. Taigi nebijokite skirti laiko grįždami ten. Tai pasakius, nelaukite taip pat ilgai. Nesijaudinti dar gali greitai tapti pasiteisinimu, kuris sulaiko jus nuo jūsų romantiškos ateities ir likimo. „Kai kurie iš mūsų savo dėžutėje jaučiasi vieniši, tačiau mums taip patogu, kad bijome tai palikti“, - sako ji. Taigi, duokite sau terminą ir padarykite viską, kad laikytumėte jo.

6. Kai baigiasi laiko juosta, pasiekite tai, kaip jaučiatės

Tai yra pasakyti, yra Čia yra laikas žinoti, kada ten grįžti? Kaip galutinis mokslas, kiek laiko laukti, kol vėl pasimatysite ? Nebūtinai. Vienintelė gairė, kurią turėtumėte naudoti tu Pajusk savo pasiruošimą, o ne tada, kai kas nors taip sako. Taip, tai apima jūsų draugus, jūsų šeimą, „Instagram“ įrašą, kuriame pranešama apie jūsų buvusį.

„Žinojimas, kai vėl pasiruošęs pasimatyti, yra vidinis darbas, ir tik jūs turite tą barometrą“, - sako santykių ekspertė Susan Winter. „Per anksti šokti. Jaučiasi silpni, vargstantys ar vieniši yra nelaimės receptas. Bet kuris draugas, patekęs į jūsų sferą, šiuo metu patenka į netinkamą dažnį ir galų gale privers jus jaustis kaip savo poreikių auka."

7. Pripažinkite baimės trūkumą, kai reikia pasimatyti

Taigi dar kartą, iš kur tu žinai, kad esate pasirengęs? Kai idėja sėdėti priešais nepažįstamąjį ir klausti, kiek seserų jie neturi siaubinga tu.

„Jūs jausitės emociškai pasirengę pasimatyti, kai nebebijote tyrinėti romantiškų galimybių“, - sako Winteris. „Atsparumas yra raktas į emocinį išgyvenimą. Jūsų smalsumo jausmas turi būti didesnis už jūsų rizikos jausmą. Tai prabanga, kurią suteikia tik emociškai stabilus."

8. Tada duokite sau leidimą vėl pradėti pasimatymus

Taigi jūs išgydėte nuo savo išsiskyrimo ir sustiprinote savo meilės koeficientą-dabar, ką? Namas siūlo duoti sau leidimą vėl pradėti pasimatymus. Norėdami tai padaryti, išeikite iš tikro popieriaus lapo ir parašykite sau leidimo lapelį, kad galėtumėte išeiti į pasimatymus. Tai gali atrodyti labai paprasta ir net kvaila, tačiau dažnai žmonės mano. Vis dėlto iš tikrųjų viskas, ko jiems iš tikrųjų reikia, yra nuspręsti patys.

9. Išmeskite pažinčių taisykles pro langą

Jei nuo paskutinio pasimatymo praėjo nemažai laiko, nesijauskite, kad jums reikia pasivyti visas dabartines pažinčių taisykles. „Nedaryk to, ką manote, kad turėtum“, - sako House. „Verčiau darykite tai, kas jums atrodo gerai ir teisinga.„Leisk savo intuicijai vadovauti.

10. Iš pradžių laikykite pokalbio šviesą

Visą savo gyvenimo istoriją atskleisite pirmąjį pasimatymą? Galbūt ne pati geriausia visų laikų idėja. Shaklee siūlo palaikyti pokalbį pirmosiomis datomis, orientuotais į lengvas temas ir laukti, kol ketvirtoji pasimatymą pasidalys apie rimtesnius dalykus. „Jūs nenorite gąsdinti kito žmogaus, per daug (arba per daug klausdami)“, - sako ji.

11. Išbandykite visus skirtingus susitikimo būdus

Jei rimtai mokotės vėl pradėti pasimatymus, „House“ rekomenduoja nepalikti daiktų į atsitiktinumą ir naudoti kiekvieną įmanomą kelią susitikti su naujais žmonėmis. Pabandykite pažinčių programas, asmeniškai susitikusius grupes, dirbdami su piršlys, užsiregistruokite į jus dominančią klasę ar netgi leiskite sau susisiekti su kuo nors, kol esate eilėje maisto prekių parduotuvėje. Ir naudokitės savo asmeniniu tinklu. Nebijokite būti pažeidžiami ir praneškite savo išorinių apskritimų draugams, kad esate vieniši, jei jie žino ką nors iš ko nors.

12. Straip

Pažintys nėra sprintas, norint kirsti tam tikrą finišo liniją. Tai procesas. Pirmiausia reikia laiko surasti tinkamą žmogų, o paskui su jais susipažinti. Štai kodėl Shaklee rekomenduoja rasti džiaugsmą procese, o ne bandyti jį skubėti. „Net jei tai nėra romantiškas ar meilės ryšys, galbūt sutiksite naują bičiulį“, - sako ji.

Kai reikia sugrąžinti save į rinką, tai yra tarsi laipiojimas laiptais lėtai ir pastoviai, palyginti su liftu į neužbaigtų grindų viršų. Ir taip, tai jaučiasi varginanti. Bet plano esmė yra iš tikrųjų leisti ankstesniam skyriui uždaryti, tada sukurti meilės kokoną. Tame kokonyje klausykite savo širdies ir bandykite atpažinti, kai vėl pasiruošęs pasimatyti. Po to duokite sau leidimą išeiti iš ten šiek tiek kantrybės. Jūs tai gavote.

Iš pradžių paskelbta 2020 m. Sausio 23 d. Atnaujinta 2020 m. Kovo 13 d.