Kaip nustatyti namų biurą be streso

Kai galvojate apie žodį „biuras“, jūsų smegenys greičiausiai nesikeičia tiesiai į Zeną. Galų gale, darbo vieta gali būti ta vieta, kur akių įtempimas, kofeino sudužimas ir streso užpildytos terminai yra lygiaverčiai trasai, dešinėje? Neteisinga. Kadangi vis daugiau darbdavių teikia lankstumą dirbti iš visur, kur pasirenkate (WFH, FTW), svarbu nesigilinti savo darbo dienos stresą su vieta, kurią vadinate namais.

Nes pažvelkime į tai: darbai gali sukelti unikalų spaudimą, kuris ilgą laiką svyruoja. Pristatę sielą orientuotus elementus į erdvę, iš tikrųjų galite paversti savo namų biurą šventove, kad konkuruotumėte vietose, kur medituojate ir miegas.

Slinkite slinkti iš išminties, kaip į savo namų biurą atnešti palaimintą, super chill vibe.

Sukurkite specialią darbo vietą

Jums nereikia viso kambario, kad sukurtumėte įkvepiančią darbo vietą. Biuras gali būti tiesiog jūsų namų kampelis, kaip šis, kurį suprojektavo Sacha ir Melissa Leclair, „Leclair Decor“ kūrybinė direktorė ir dizaino direktorė. Pora sako, kad būtina turėti darbo vietą, kuri yra skirta tik karjeros pastangoms. „[Paskirta darbo vieta] padeda išlaikyti jūsų darbo daiktus nuo kraujavimo į namų vietas, tačiau taip pat moko jūsų smegenis būti zonoje, kol esate šioje erdvėje, ir„ išjungti “, kai esate kitose vietose.“

Išvalykite netvarką

Paimkite puslapį iš minimalizmo vadovo ir „Deep-Six“ netvarkos jūsų biure. Tegul Bennisonas iš minimalaus stilisto savo namams sukūrė švarią, be streso darbo vietą. Ji sako: „Pagalvokite apie tai, kas jums būtina atlikti savo darbą, ir išmesti likusias dalis. Tai tik užsikimšia jūsų erdvę, taigi, jūsų protas.“

Rodyti prasmingus kūrinius

„Mementos“ gali mus pernešti į laimingas akimirkas arba nuraminti mūsų psichiką. Kim ir Christian Cannizzaro, „K | C Design CO“ bendrasavininkiai., Atnešė atvirų lentynų į savo ramią namų biurą, kad jie galėtų parodyti savo mėgstamas knygas, meną ir dekorą. Jie pataria „į savo darbo vietą įtraukti prasmingą meną ir dekorą. Tai gali būti viskas, pradedant keramikos gabalu ir baigiant specialiais meno kūriniais ar artimųjų nuotrauka.“

Apsupkite augalus

Tiesiog eik į priekį ir pabandyk patirti stresą, kai jus supa klesti, žali augalai. Tai beveik neįmanoma, tiesa? Tai „Jellina Detmar“ vešlios namų biuro idėja. Nyderlandų dizaino tinklaraštininkas savo darbo vietą vadina „miesto džiunglėmis“, pridurdamas, kad augalai turi galią padaryti biurą „perspektyvų.„Kaip gimnazistas, ji saugo žiedus, paruoštus vidurdienio, stresui kenčiančioms treniruotėms, tačiau jūs taip pat lengvai galite įtraukti, žinote, protektoriaus.

Investuokite į patogią kėdę

Norėdami ištremti įtampą, galbūt norėsite pradėti nuo patogios kėdės, kuri skatina ir gerą laikyseną. Monika Hibbs, savo gyvenimo būdo tinklaraščio ir prekės ženklo įkūrėja ir kūrybinė direktorė, savo biure pasirinko minkštą kėdę „Blue Velvet“, kartu audžiusi ramius objektus ir spalvas. „Patogi, stilinga kėdė tvirtai pareiškia, kai eini į biurą“, - sako ji. „Komfortas yra svarbiausia.“

iframe.„Instagram“ terpė

O, kalbėdamas apie nuostabius augalus namams, ar jūs patikrinote Sophia Gushee „Nuostabiai žalią biurą“ ar tuos augalus, kurie yra pasirengę iššokti jūsų duše?