Kaip suteikti sau Yoni masažą rimtam seksualiniam įgalinimui

Kaip suteikti sau yoni masažą

1. Sukurkite tam tikrą atmosferą

Prieš pradėdami masažą, Simone siūlo nustatyti sceną su šiek tiek nuotaikos apšvietimo ir galbūt iš anksto išsimaudyti. Ir nevenkite to padaryti ypatingu atveju, jūs galite pabarstyti kai kuriuos gėlių žiedlapius vonioje ar ant lovos, jei tai yra jūsų dalykas

2. Iš patirties sužinokite, ko norite

Simone rekomenduoja pradėti masažą nustatydamas ketinimą, kuris yra didesnis, nei tik orgazmas. Tai gali būti kažkas panašaus į jūsų širdies atvėrimą ar partnerio pritraukimą. „Tokie ketinimai sukuria gilesnį potencialaus malonumo baseiną“, - sako ji. „Tada tai tampa apie tai, kas nėra fizinė. Štai tada tai tampa tikrai stebuklinga, kosmine, seksualine patirtimi. Rūšis, leidžianti jaustis transformuotai ir išlaisvinti.“

3. Pradėkite nuo ramybės

Prieš pradėdami verslą, būkite kelios akimirkos ir susisiekite su savo kūnu. Simone išrašo mudrą, kuri yra rankų, sukuriančių energiją. Norėdami sukurti mudrą, padarykite širdį rankomis, paliesdami nykštį ir pirštus. Padėkite širdies formos mudrą tiesiai virš savo vulvos, kad jūsų nykštys paliestų klitorio pagrindą, o pirštai liečia klitorio veleną. Tada tiesiog įkvėpk tą erdvę ir pajusk, kas kyla be jokių tikėjimų, sako ji. Ji sako, kad jūs taip pat galite skirti šį laiką šiek tiek pabendrauti su savo joni, paklausti, ko jis nori ir kaip jam sekasi. (Tai neprieštaraus, jei juokiesi tai darydami, pažadėkite.)

Jei nuotaika užklumpa, jūs taip pat galite pridėti šiek tiek judesio prie mudros. „Šokiai ir bangavimas ir klubų ratai yra puikus būdas sušilti joni masažui“, - sako Simone'as. „Tai kuria galią ir sukuria kraujo srautą į tą regioną ir jį tikrai lengvai sukaupia.“

4. Pasidaryk ranka

Kai jaučiatės pasiruošę, galite pradėti masažo veiksmą ir nedvejodami tyrinėkite šiek tiek toliau, nei paprastai norėtum per savo seksualų solo laiką. „Tikrai svarbu masažuoti ir palpuoti visą vulvą“, - sako Simone. Tai taip pat puikus laikas išmušti kai kuriuos tepalus. Simone mėgsta, kad daiktai būtų natūralūs, naudojant seną gerą daugiafunkcinį kokosų aliejų, nors dabar yra daugybė švarių tepalų, iš kurių galite pasirinkti. (Koks laikas būti gyvam!)

„Tantra“ yra įvairių metodų, kurie naudojami per YONI masažą. Skverbtis yra vienas iš jų. Pradėkite nuo vieno piršto, sako Simone, pageidautina iš jūsų ne dominuojančios rankos. (Tai švelniau.) Tada padėkite kitą savo ranką ant klitoro. Kontaktinis ryšys vienu metu ir išorėje jungia abi sritis. Toliau pirštu galėsite bakstelėti viršutinę makšties kanalo sieną, kad šaudytumėte tą vietą. Tada pereikite prie apskritimo judesių ir smūgių į šoną.

5. Klausyk savo kūno

Viso proceso metu svarbiausia atsiminti yra judėti lėtai. „Būkite įdomu ir klausykite [savo] yoni be jokio kito tikslo, kaip tik būti su tuo, kas yra dabartis, ir pagerbti [tavo yoni]“, - sako Simone'as “, - sako Simone.

Jaustis dėl bet kokios įtampos, skausmo ar tirpimo. Jei randate, laikykitės tos srities ir įkvėpkite, kad padėtumėte išlaisvinti viską, kas ten yra. Gali atsirasti įvairių emocijų--pyktis, liūdesys ar prisiminimai. Simone rekomenduoja visa tai apimti ir leisti jam pakilti iki paviršiaus. Taip pat labai skatinama skleisti bet kokius garsus.

6. Pauzė, jei jaudinatės

Nors tai gali būti sunku, Simone skatina jus pristabdyti prieš pat laimingą pabaigą. „Pajuskite jaudulio kūrimą ir išsklaidykite dalį tos energijos aplink, nes tada orgazmas tampa gilesnis ir labiau išsipildęs“, - sako ji. „Jei jūs tik lenktyniaujate su kulminacija, tai gali būti labai greita viršūnė. Bet jei jūs sulėtinkite ir tikrai treniruojate [save], kad jaustumėtės susijaudinęs kaip vandenyno, spinduliuojančio visame kūne.“.

7. Mėgaukitės „Afterglow“

Kai jūsų yoni masažas pasibaigs, skirkite šiek tiek laiko, kad visa tai pamirkytum, sako Simone. Ji rekomenduoja vienai rankai supjaustyti jūsų yoni, o kita - ant kūno vietos, kur norite nukreipti tą energiją.

Vėliau galite medituoti arba nusnausti. Žurnalas taip pat yra tikrai galingas ritualas po yoni masažo. „Tiek daug gali nutikti per [Yoni masažą], kad jei kažkaip neužfiksuosite, galite prarasti keletą subtilių niuansų būti tokioje gilioje, sujungtoje vietoje“, - aiškina Simone'as. Kokia buvo patirtis? Kokie jausmai, vaizdai ar prisiminimai atsirado? Parašykite viską, kas rytoj nemokamai.

Premijos yoni masažo technika

Pasak įkūnijimo trenerio ir „Yoni“ masažo terapeuto, „Yoni“ masažo technikos Laura Elžbieta yra ribojanti tik jūsų vaizduotę. Kitaip tariant, klausykite savo kūno ir darykite viską, kas jums atrodo gerai. Tai pasakius, jei jums reikia dar šiek tiek „Inspo“, čia yra dar trys metodai, kuriuos reikia išbandyti.

Palieskite ir kvėpuokite

Jei esate „Yoni“ masažo naujokas ir norite tiesiog panardinti kojų pirštus (er, rankas) į praktiką, Elžbieta rekomenduoja tiesiog uždėti vieną ar abi rankos ant yoni ir sutelkti dėmesį į kvėpavimą giliai, kad užmegztų ryšį.

Strokai žemyn

Norėdami pažadinti yoni, „dosniai tepkite tepalą ant vulvos ir nušluosite visą ranką žemyn į žemyn link, kad vulvoje būtų stimuliacija ir kraujotaka“, - sako Elžbieta, sako Elizabeth.

Stumk ir trauk

Paimkite savo „Yoni“ masažą, įtraukdami klitorį. Norėdami tai padaryti, Elizabeth pirmiausia nurodo pirštu slenkančiu išorinės labia. Taikant švelnų paspaudimą/traukimo slėgį virš „Clital“ gaubto, galite sustiprinti pojūtį, sako ji.

3 priežastys YONI masažas yra naudingas

1. Moko jūsų malonumo anatomiją

Vienas iš „Yoni“ masažo pranašumų yra švietimas. Daugelis makšties savininkų yra susipažinę su išorinėmis makšties dalimis, pavyzdžiui, klitoru, tačiau daug erogeninių zonų yra paslėptos, sako Simone'as. Sužinokite, kaip daugiau susisiekti su tuo, kas yra makšties kanale-hello, g taškas!-Gali būti labai atidarytas akis.

Elizabeth priduria, kad yoni masažas, dar vadinamas YONI žemėlapių sesija, gali daug išmokyti apie kiekvieną jūsų kūno malonumo zoną ir kaip ji reaguoja į liečiamą ir stimuliaciją.

2. Padeda griovio gėdai

Nors dažnai lengviau keistis istorijomis su savo geriausiais kitais „Wellness-y“ dalykais, pavyzdžiui, jūsų mėgstamiausia „Matcha Latte“, atvirai kalbant apie savęs malonumą ir seksualumą, ne visada yra norma. Yoni masažai gali padėti atverti pokalbį. „Yoni masažas gali būti nuostabi priemonė, leidžianti išspręsti gėdą dėl kūno įvaizdžio, malonumo ir seksualumo“, - sako Elizabeth. „Būti liudijimu apie jūsų pažeidžiamumą ir duotą leidimą gauti malonumą yra masiškai katarsinė ir gydanti.“

3. Jungiasi su savo kūnu

Pasaulyje, kuriame mes linkę gyventi savo galvose daug, Yoni masažai gali padėti ugdyti gilesnį ryšį su mūsų kūnu. Elizabeth sako. Joni masažo metu (pažodžiui) ne tik jaučiatės, bet ir sukeliate stimuliaciją ir smūgį į jonį, kuris dažnai gali jaustis nutirpęs ar švelnus. Yoni masažas padeda atpalaiduoti raumenis makštyje ir aplink ją, kad būtų lengviau patirti malonumą.

Takeaway

Apskritai Yoni masažai yra puikūs (ir seksualūs!) būdas pagilinti ryšį su savo kūnu ir yoni ir jaustis labiau įgaliotas. Elizabeth sako, kad sąmoningumo ugdymas apie tai, kas suaktyvina susijaudinimą, yra galinga transformacijos priemonė. Teigiamas šalutinis poveikis, priduria ji, apima bendrą gerovę, gyvybingumą, padidėjusią energiją, teigiamą kūno įvaizdį, išskiriančią saugomą įtampą ir atspėjo. Nenuostabu, kad praktika greitai populiarėja.