Kaip namuose sušvelninti 5 žvaigždučių viešbučio sveikatingumo kambarį (tai apima dušą vitamino C)
Vitamino C dušo galvutė
Prieš miegą, aš šokinėju po dušu, kad nuplaučiau dieną. Keturiaisiais sezonais chloro ir chloramino iš jūsų dušo vandens filtruoti naudojamos vitamino C dušo galvutės, todėl aš sumontavau „Alkaviva Ultra Phresh“ dušo filtrą, kuris, kaip manoma, daro teigiamą poveikį odai ir padeda išsaugoti spalvų molekules dažyti plaukai ilgesni.
Nors dermatologė Mona Gohara, MD sako. Aš pasakysiu, kad nepaisant to, aš mėgstu intensyvų ir, dar nesigilinantį šios dušo galvutės spaudimą, kuris naktį gali jaustis kaip švelnus, raminantis lietus.
Mirkyti c
Pirkite dabar Alkaviva Phresh dušo filtrą 99 USD.95 Pirkite dabar „Sonaki Vitamin C“ filtras 67 USD.95 Pirkite dabar „Aroma Sense Prestige“ nešiojamąjį dušo galvutę 125 USDOro valytuvas
Iš dušo einu į savo miegamąjį bandyti užmigti. „Four Seasons“ kambariuose yra ypač prabangių „Oransi“ valymo įrenginių. Aš pasirinkau mažesnę kainos tašką su „Dyson Pure Cool Link“, kuris parodo, kada oro kokybė blogėja kambaryje, o po to niksai suteršia teršalus. Jums gali būti įdomu, ką oro valytuvas turi bendro su miegu, ir aš taip pat buvau (nors aš taip pat mirščiau, kad gaučiau vieną, nepaisant to, kad neutralizavau savo oro viryklės priklausomybę nuo dėmės). Pradedantiesiems oro valymo įrenginiai sumažina alergenus ore, o tai parodė tyrimai.
Be to, kituose tyrimuose buvo įrodytas rožinis triukšmas, kurį skleidžia kai kurie oro valytuvai, kad padėtų greičiau užmigti. Man prireikė akimirkos priprasti prie mašinos šurmulio, tačiau įjungimas dabar tapo mano miego ritualo dalimi, o garsas man yra labai raminantis. Be to, yra kažkas žinant, kad visą naktį kvėpuoju „švariu“ oru.
Mirtis iki dulkių erkių
Pirkite dabar „Oransi EJ Hepa Air“ valymo įrenginį 899 USD. Pirkite dabar „Dyson Pure Cool Link 499“.99 Pirkite dabar mėlyną gryną 211+ oro valymo priemonę 199 USD.99Garso mašina
Vienintelė mano patirtis su garso mašina, kol taškas buvo per Carrie Bradshaw vaikinas Seksas ir miestas. („Kas taip blogai apie varles?") Aš nuoširdžiai nebuvau labai norėjęs išbandyti, bet žinau daug žmonių, kurie prisiekia juos. Šiek tiek šokiruojančio įvykių posūkyje aš iš tikrųjų esu gana sumuštas su mašina. Nors aš neklausau varlių, man patinka kiekvieną vakarą įsitraukti į vandenyną, kaip tai galvoje, tiesiogine prasme nėra nieko geresnio, nei miegoti balzamame kambaryje šalia vandens su durimis ir langais, kad būtų galima leisti vandenyno vėjeliui, kad jis būtų vėjelis tu miegi. Kadangi tai nėra mano kasdienė realybė, mano garso mašinos sukeltos briaunos bangos jaučiasi kaip tinkamas apytikslis. (Rimtai!)
Kas taip blogai apie varles?
Pirkite dabar garso „Oazės“ garso terapijos aparatą 59 USD.99 Pirkite dabar „Marpac Natural White Noise Sound“ garso mašina 49 $ 49.99 Pirkite dabar garsas+miego aukšto ištikimybės miego garso mašina 80 USDPraėjusią naktį nemiegojau taip gerai? Nesijaudink, kaip tu iš tikrųjų sako mokslas gali Savaitgalį sudarykite savo miego skolą. Be to, čia yra dar 4 miego mitai, sugadinti.
