Kaip savipagalbos pradininkė Louise Hay išmokė Tiffany Haddish mylėti save

Tiffany Haddish pasirodymas praėjusioje vasaroje Mergaičių kelionė Tikriausiai privertė jus juoktis iš savo grobio, tačiau ji ne visada turėjo tiek pasitikėjimo savimi, kiek jos linksmai ištartas personažas filme daro filme.

Haddišas aptarė piktnaudžiavimą, kurį išgyveno augdama globos namuose (ir apie tai rašė savo knygoje Paskutinis juodas vienaragis), bet ji vis tiek rado būdą pasirodyti viršuje. Ji nenorėjo būti globėjo stereotipas, - pasakojo ji tuštybės mugė, ir išmoko vertingos pamokos: ji turėjo pasirūpinti (ir mylėti) pati. Šis tikslas paskatino ją tiesiai į savipagalbos pradininką Louise Hay per „YouTube“.

„„ YouTube “vaizdo įrašai pakeitė visą mano egzistavimą. Aš visą laiką žiūrėjau šį vaizdo įrašą su Louise Hay. Ji panaši į: „Nesvarbu, kokį auklėjimą turėjai, pažvelk į veidrodį ir pažvelk į savo akių obuolius, o tik tavo akies obuoliai ir tiesiog pasakyk savo pirmąjį ir pavardę ir sakyk:„ Aš myliu ir pritariu tau.'"

„„ YouTube “vaizdo įrašai pakeitė visą mano egzistavimą. Aš visą laiką žiūrėjau šį vaizdo įrašą su Louise Hay “, - sakė Haddišas. „Ji panaši į:„ Nesvarbu, kokį auklėjimą tu turėjai, pažvelk į veidrodį ir pažvelk į savo akių obuolius, o tik tavo akies obuoliai ir tiesiog pasakyk savo pirmąjį ir pavardę ir sakyk: „Aš myliu ir pritariu tau pritarti.„Savo vaizdo įraše ji sako, kad tikriausiai verki kaip penkias minutes."

Ir verkė, kurią ji padarė: Haddish pripažino, kad pirmoji patirtis taip stipriai sukėlė, kad ji net negalėjo pamatyti savo akių, žvelgdama į ją atgal.

„Tai reiškė, kad aš savęs nelabai mylėjau. Aš nepritariau tam, kas esu. Ir tada savaitę kiekvieną dieną aš tai dariau penkias minutes ir verkiau kiekvieną kartą, o po tos savaitės nustojau verkti. Ir aš tai darydavau kiekvieną rytą, tiesiog žiūrėdamas tiesiai į akis “, - sakė ji. „Praėjus dviem savaitėms, visas mano pasaulis pradėjo keistis, viskas man tik pradėjo atsiverti. Kaip kelias pradėjo valyti. Ir žmonės pradėjo su manimi elgtis taip, kaip aš elgiausi su savimi. Aš elgiausi su savimi su meile, todėl žmonės pradėjo man dovanoti ir man padėti."

Haddišas suprato.

Čia yra 15 ženklų Tiesą sakant Mylėk save. Arba peržiūrėkite šį vieną paprastą įsilaužimą, kuris gali pagerinti jūsų meilės sau rutiną.